Tak jak w temacie... jak mogę sobie pomóc? często bolą mnie plecy przez co kiepsko funkcjonuje na codzień

może sprawdź sobie te plastry przeciwbólowe https://itami.pl/ ? u nas sprawdzają się super przy wszelkich kontuzjach :)

Na pewno dobry lekarz, jeśli to przewlekły ból jest, a tak doraźnie, to może preparaty z DMSO? To naturalna substancja, tutaj są z tym preparaty - https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 w różnej formie, może się coś sprawdzi.

Napewno pomoze dora rehabilitacja. To jest sprawdzone, sama co jakiś czas korzystam z zabiegów w Kriosonik. Mają tam bardzo dobrą opiekę, nowoczesny sprzęt. Faktycznie potrafią genialnie dobrać zabiegi. Mnie już pomaga po 5 dniach ,ale zawsze opłacam sobie takie pełne 10 dni ,bo wtedy wiem ze cała rehabilitacja będzie o wiele skuteczniejsza.

Ja dmso używam w żelu, dokładniej takiego - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel, fajnie się sprawdza tak doraźnie. Ja trenuje, więc czasem miewam jakieś takie drobne kontuzje ;)