Kto ma dobry sposób na rzucenie palenia? Piszcie może pomożecie zbłąkanej duszy co wydaje za dużo na fajki!!!

Silna wola. Sport tez pomaga. Zamiast kasy na fajki, kup sobie karnet na basen, albo do klubu fittnes.

Tabletki Nicorete mi pomogły na samą myśl ile kosztują to nie chciałem przeprowadzać następnej kuracji i ja już nie palę jakieś 11 lat :)

Musisz sam chcieć to zrobić.Każdy człowiek jest inny.Inaczej się uzależnia i inaczej wychodzi z nałogu.

Jedynym lekarstwem jest silna wola.
Wszelkie specyfiki jak Niquitin (tak się to chyba pisze) czy Nicorete za wiele nie pomogą.
Bo dalej dostarczają nikotynę do organizmu, a przecież chcemy się pozbyć między innymi uzależnienia od niej.

Jedynym lekarstwem jest silne postanowienie.Powiedzieć sobie,rzucam i tak zrobić.Ja właśnie tak zrobiłam.A jeszcze jak się pomyśli o wyrzucanych pieniądzach,to powinno wystarczyć.A ceny ich ciągle idą w górę.

Mnie sie udalo w momencie kiedy nie mialem na nie kasy :) Na nogi wrocilem po paru m-cach, ale glodu juz nie bylo :] Do tej pory - no problem.

Mam ten sam problem, szukałem sobie jakichś zastępczych, zdrowszych używek, typu zamiast papieroska soczek albo owoc, ale za dużo to nie dało...

Po sieci krążyła fajna książka - Allen Carr, jak skutecznie rzucić palenie. Znam kilka osób, które po przeczytaniu nie paliły ( na mnie podziałała na 3 dni, ale znowu zaczęłam jak wróciłam do pracy) Co do gum, plastrów itp mam raczej złe opinie. Nic co przypomina o nałogu nie pozwoli go pokonać.

E tam ja mam przekonanie do dwóch a może trzech rzeczy. 1 pieniądze - na każdym robią wrażenie, 2 silnie postanowienie że się nie chce palić a nie tylko takie tam gadanie i 3 wspomagacze - gum nie żuje bo mają ohydny smak. Ja przeżyłem ten okres dzięki plastrom niqutin. Super rzecz - tylko "głupoty" się w nocy śnią. A za zaoszczędzone pieniądze pięknie wyposażyłem sobie kuchnię w akcesoria kuchennea teraz kupię super młynki do soli i pieprzu.