na mnie działa sport. jesli zmuszę się na to by po pracy isc na siłownie/zajecia/ trening/ basen czy pobiegac to potem na prawdę lepiej sie czuje. do tego lepszy humor mam. tylko trzeba sie zmobilizowac

Na mnie pobudzająco w ciągu dnia działa gorzka czekolada :) jak mam dość i czuję, że zaraz zaryję nosem o ziemię wciągam kosteczkę i jest lepiej :) kilka lat temu miałam tak, że ciągle chodziłam śpiąca, na wykładach przysypiałam. Zrobiłam badanie cukru we krwi i okazało się, że poziom jest poniżej dolnej granicy. Nina, może faktycznie lepiej wybrać się na ogólne badania żeby wykluczyć jakieś niedobory :)? Pozdrawiam i życzę zdrówka :)

Może tez powinnaś zacząć również przyjmować jakieś witaminy. Pomyśl również o zmianie stylu życia, może powinnaś zmienić codzienna dietę i zacząć uprawiać jakiś port, to zawsze polepsza samopoczucie. Może tez się nie wysypiasz ?

Może jestem nieco przewrażliwiony, ale zrób badanie na antygen HCV, zwłaszcza jeżeli ostatnio miałaś do czynienia z tatuowaniem ciała, piercingiem, lub też wykonywano u Ciebie iniekcje.

Bardzo prosto. Należy się wysypiać.

Może zamień kawę na zieloną herbatę? ;)