Przede wszystkim należy ograniczyć kawę, gdyby nie ustępowało to można się zaopatrzec w takie pigułki z magnezem.

no wlasnie, brak magnezu. unikaj picia kawy i wszelakich form wyplukiwania magnezu z twojego organizmu plus wzbogac swoją dietę o produkty zawierające ten pierwiastek.

Magdaa ale jak długo już stosujesz ten NeoMag ? Tam jest 50 tabletek, używasz to cały czas. Mnie kończy się dopiero pierwszy listek i nie odczułam, żeby mi całkowicie znikły skurcze. Przez ten czas stosowania ich zdarzyło mi się, że czułam iż na łydkach zaraz poczuję ten straszny ból, chociaż nie dochodził do samego końca bo ustąpił. I tak się zastanawiam jak długo mam brać jeszcze.

Ja zdecydowanie nie odstawiam małej czarnej, biorę Neomag i piję więcej soku pomidorowego.
Pomidory mają i magnez i potas, do tego witamina B6 zawarta w Neomagu i po skurczach :)

Trudny wybór: kawa czy skurcze, ale moze jedna mała czarna nie zaszkodzi, przy diecie bogatej w magnez.

Prawda. Kofeina w nadmiarze może być jednym z powodów skurczy gdyż ona "wypłukuje" magnez z organizmu.

Niestety bardzo wiele produktów wypłukuje magnez... kawa, alkohol, cola i wszystkie zawierające w sobie kofeinę. Ja osobiście nie potrafiłabym odzwyczaić się od kawy. Będę częściej piła sok pomidorowy, jadła, ale kawy pić nie przestanę. A jeśli skurcze znów się pojawią, wrócę do stosowaniu Neomagu.

Myślę, że to dobry wybór i będziesz zadowolona. Jak się dowiedziałam, że mam niedobór magnezu to trochę bardziej zaczęłam się interesować tym co jem. Zjadam do śniadania pomidorka dziennie i to też na pewno pomaga, ale jak wiadomo tabletki mają o wiele większą dawkę magnezu:)

Właśnie dzisiaj zakupiłam NeoMag, bo wczoraj zaczęły łapać mnie w łydkę. A sam magnez wit. B6 mało skutkował, więc zobaczymy na ile to pomoże.

W przypadku dalszego spozywania kawy, efekt bedzie w pewnym sensie chwilowy. Ale gdy mina skurcze mozna lykac np. 2 tabletki tygodniowo profilaktycznie bo calkowitego zaprzestania picia kawy nie potrafie sobie wyobrazic. Tez mialam problem ze skurczami, zaczelam brac Neomag i teraz pare razy w tygodniu biore profilaktycznie. Problem nie wraca wiec taka metode polecam :)