|
Do treningu domowego, ale sensownego, kup najpierw prosty gryf i np zestaw talerzy po 5‑ 10 kg, żebyś miał margines. K‑ SPORT ma sporo wariantów ― zacznij od mniejszych wag, a potem dokładaj. https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html.
Do treningu domowego, ale sensownego, kup najpierw prosty gryf i np zestaw talerzy po 5‑ 10 kg, żebyś miał margines. K‑ SPORT ma sporo wariantów ― zacznij od mniejszych wag, a potem dokładaj. https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html.
|