|
Z mięśniami Kegla nierozerwalnie związane jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Schorzenie jest efektem osłabienia mięśni. Uważa się, że cierpi na nie nawet 45% kobiet i 20% mężczyzn. Ryzyko jego pojawienia się wzrasta wraz z wiekiem. Nie oznacza to jednak, że nie chorują też ludzie młodzi. Dla wielu jest to problem wstydliwy, który obniża jakość życia. Na szczęście można sobie z nim poradzić. Jedną z metod jest właśnie trening mięśni dna miednicy. Warto pamiętać, że niesie on za sobą więcej korzyści, niż tylko złagodzenie problemu nietrzymania moczu.
Z mięśniami Kegla nierozerwalnie związane jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Schorzenie jest efektem osłabienia mięśni. Uważa się, że cierpi na nie nawet 45% kobiet i 20% mężczyzn. Ryzyko jego pojawienia się wzrasta wraz z wiekiem. Nie oznacza to jednak, że nie chorują też ludzie młodzi. Dla wielu jest to problem wstydliwy, który obniża jakość życia. Na szczęście można sobie z nim poradzić. Jedną z metod jest właśnie trening mięśni dna miednicy. Warto pamiętać, że niesie on za sobą więcej korzyści, niż tylko złagodzenie problemu nietrzymania moczu.
|
