dietetyk wrocław AAAA

Strefa czasowa: UTC + 2





Odpowiedz
Nazwa użytkownika:
Tytuł:
Treść wiadomości:
Wpisz tutaj treść wiadomości. Nie może mieć ona więcej niż 60000 znaków. 

Uśmieszki
:-) ;-) :-> :-D :-P :-o :mrgreen: :lol: :-( :-| :-/ :-? :-x :shock: :cry: :oops: 8-) :evil: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :diabel: :krew: :alien: :aragorn: :run: :crush: :compcrush: :cygaro: :dog: :druch: :drunk: :rambo: :gilotyna: :pistoldance: :hulk: :jackass: :jedi: :kolejka: :jury: :koncert: :hit: :bullets: :newyear: :notcool: :ohno: :bored:
Pokaż więcej uśmieszków
Rozmiar:
Kolor tekstu
Opcje:
BBCode jest włączony
[img] jest włączony
[flash] jest wyłączony
[url] jest wyłączony
Uśmieszki są włączone
Wyłącz BBCode
Wyłącz uśmieszki
Podaj nazwę aktualnego miesiąca
Podaj nazwę aktualnego miesiąca:
   

Przegląd tematu - Joga, pilates ...
Autor Wiadomość
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
Uwielbiam jogę, szczególnie z https://kobietypro.pl/! Daje mi tyle siły i motywacji, a co ważne jest to dla mnie świetny sposób, na wprowadzenie odrobiny aktywności fizycznej do swojego życia. Zajęcia są świetnie przeprowadzane i mentorowane - polecam!
Post Napisane: 2022-10-16, 15:41
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
ja od jakiegoś czasu ćwiczę jogę spam, na dębnikach w krakowie :)
Post Napisane: 2015-08-29, 10:34
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
Ja ćwiczę jogę od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolona - zdecydowanie najlepszy sport jaki uprawiałam. Generalnie polecam zaopatrzyć się w takie fajne maty do jogi - ćwiczenia stają się od razu bardziej przyjemne ;)
Post Napisane: 2013-09-13, 09:42
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
No właśnie u mnie u w klubie też od niedawna jest power joga, oprócz takiej klasycznej jogi i z wielką ochotą przetestuję ją na sobie :)
Post Napisane: 2011-06-03, 20:04
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
ja od pewnego czasu chodzę na power jogę raz w tygodniu. Na początku niektóre figury szły mi pokracznie, ale widzę jak nabieram gibkości. Bardzo mi się podoba:))
Post Napisane: 2011-05-31, 00:20
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
Ból przejdzie po jakimś czasie, poza tym joga to doskonałe ćwiczenia, dla osób, które muszą porządnie zadbać o swój kręgosłup, zwłaszcza jeśli mają siedzącą pracę.
Post Napisane: 2011-04-08, 16:50
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
Ja ostatnio pierwszy raz od dawien dawna byłam na jodze i był w śród kobiet jeden mężczyzna i muszę przyznać, że radził sobie świetnie. Poważnie podchodził również do ćwiczeń. Ja natomiast po zajęciach odczuwałam straszny ból mięśni i gdyby nie maść na zakwasy dermentol to chyba bym oszalała z bólu :) Ale był to ból motywujący bo to oznacza, że jeszcze dużo muszę ćwiczyć :)
Post Napisane: 2010-10-12, 16:37
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
wprawdzie pilatesu nie ćwiczę, ale joge, a opinia jest podobna , ze to raczej dla kobiet. Joga doskonale nadaje się też panów, zwłaszcza, aby porozciągać mięśnie po intensywnym treningu na siłowni ;)
Post Napisane: 2010-09-04, 20:00
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
No właśnie, bo niektórzy panowie, twierdzą, że pilates jest dla bab i klasyfikują go na równi z jakimś zwykłym aerobikiem. Wykonywałem ćwiczenia pilatesowe i wymęczyły mnie bardziej, niż wyciskanie na siłowni czy coś. Moim zdaniem warto.
Post Napisane: 2010-09-03, 14:38
  Tytuł:  Re: Joga, pilates ...  Cytuj
Twoja dziewczyna ma rację, ponadto wzmacniaja mięśnie grzbietu, a to stabilizuje i odciąża kręgosłup. Mięśnie brzucha tez się wzmacniają. Polecam również panom.
Post Napisane: 2010-09-02, 11:06
4CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

Strefa czasowa: UTC + 2


2CCCCCCCCCCCCCCCCC

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO