Jak sobie radzić z niska samoocena ?

Niestety ale ogólnie podpowiem bez szczegółów bo i pytanie ogólne:
1. Nabrać dystansu do siebie - nie patrzeć tylko przez ciemne okulary, ale popatrzeć też przez różowe.
2. Mozna dokonać bilansu swoich słabych i dobrych stron - pisałem juz o tym w tym dziale.
3. Nauczyć sie rozmawiać o czymś (wybrany temat) nie rozmawiać o kims (czyli jaki ktos mądry, głupi, ładny brzydki i tak dalej), jesli temat Cie interesuje rozwijać sie w nim doczytywać, rozmawiać choćby na forach internetowych albo ze znajomymi.
Pamietaj jeśli ktoś rozmawia z Tobą własnie że jesteś mądry albo głupi to wiadomo, że ma niską ocene i w ten sposób leczy swoje kompleksy - rozmawiamy zawsze na argumenty lub wcale.

spójrz w lustro...uśmiechnij sie do siebie
popraw w sobie , co możesz...jeśli nie możesz zaakceptuj a potem dalej spełniaj swoją misje...;]

Witajcie nie wiedziałam w jakim dziale opisać moją sprawę dlatego piszę tu.Mam problem i nie wiem co zrobić:Jestem z facetem już prawie 10-lat mamy troje dzieci od pewnego czasu mam obawy że mnie zdradza nie wiem czemu ale nawet śni mi się to,a ja nawet nie potrafię z nim o tym porozmawiać.Proszę poradzie co mam zrobić.

A nie możesz zdobyć się na szczerość? Jeśli nie na rozmowę to chociaż napisz mu list?