Jakby ktoś chciał dowiedzieć się czegoś na temat treningów, diet, suplementacji sportowców trenujących na siłowni - służę radą tutaj jak również na www.massforum.pl

//Atleta

_________________
forum kulturystyczne

Witam. Z tego co widzę, to Twoje forum jest jeszcze dość młode i na razie niewiele można na nim znaleźć. Pozdrawiam!

_________________
Najlepszy blog - Zapraszam na mój blog
Skanery Online - Centrum Antywirusowe
Adres IP - Adres IP

No dość mało użytkowników, żeby było przydatne, może w przyszłości się rozwinie. Zarejestruję się tam, jak pojawi się więcej tematów i userów, bo pisanie z 9 osobami to nieporozumienie.

Z tego co widzę, to liczba użytkowników rośnie. Powoli, ale jednak rośnie...

_________________
Najlepszy blog - Zapraszam na mój blog
Skanery Online - Centrum Antywirusowe
Adres IP - Adres IP

Sporo tych for się porobiło gdyby ich liczba tylko odzwierciedlała sprawność fizyczną narodu.

_________________
gazetki promocyjne

Unakin - trochę optymizmu :) Może takie Fora spotowo-kulturystyczne to po prostu rozgrzewka przed realnymi treningami;) w każdym razie -trzymajmy kciuki,aby tak było!:)Pozdrawiam

Tak czy inaczej ćwiczenie na siłowni bardzo poprawia ogólne samopoczucie :) ja ćwiczę regularnie od 2 lat systemem treningowym : klatka + triceps , biceps + przedramię , plecy + nogi

Dobrze, że powstają fora, to świadczy, że naród chce się dokształcić w tematyce ćwiczeń :). Lepiej, żeby tak było, niż żeby szli na siłownię i słuchali porad "kulturystycznych mędrców", którzy wyśmiewali takie fora.

Jak zostać koksem ,od czego najlepiej zacząć ?

czy ktoś ćwiczy 6weidera? Mam zamiar popracować nad swoim brzuchem, ale wiem że jak się zaczyna 6-tkę to trzeba ćwiczyc non stop przez 42 dni. Nim się do tego zabiorę, wolę wiedzieć czy rzeczywiście to dobre ćwiczenia.