| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| Czy można schudnąć pływajac ? http://www.nakazdytemat.pl/sport/czy-mozna-schudnac-plywajac-vt11653,30.htm |
Strona 4 z 4 |
| Autor: | bogula [ 2013-11-21, 20:04 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
To nie do końca tak. Pływanie świetnie poprawia kondycję i likwiduje wiele problemów ortopedycznych, czy alergologicznych. Poprawia wydajność płuc, ale jeśli chodzi o schudnięcie, jest to bardzo powolna metoda. Wiem, bo chodziłam regularnie parę lat przepływając ok.1400m w 45 min. Schudłam niewiele, ale za to bardzo poprawiły mi się proporcje sylwetki, tzn. wcięcie w tali, szersze ramiona (tak akurat), wyprostowana sylwetka i dużo lepsze samopoczucie. Ogólnie bardzo polecam, ale koniecznie systematycznie. |
|
| Autor: | gochaklich [ 2013-11-29, 17:18 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
Ja pływając dwa razy w tygodniu przez okres 2 miesięcy schudłam 4kg,. Można? Można! |
|
| Autor: | gochaklich [ 2013-11-29, 17:20 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
głównie Grunge i Indi rock. Czasami rapu. ;) |
|
| Autor: | MRMILDA76 [ 2014-01-14, 16:23 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
Również polecam basen, regularne pływanie bardzo poprawia sylwetkę! |
|
| Autor: | Gość [ 2014-01-16, 12:17 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
A JA WAM POWIEM COŚ. CHUDNIE SIĘ GDY SIĘ NIE JE,A CO Z TEGO ŻE PŁYWASZ,ĆWICZYSZ JAK JESZ? TO NAPRAWDĘ NIC NIE DAJE. TYLKO NIE JEDZENIE DAJĘ EFEKTY. |
|
| Autor: | Gość [ 2019-06-17, 11:23 ] |
| Tytuł: | Re: Czy można schudnąć pływajac ? |
Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki gimnastyczne https://malpiszon.pl/sklep/kategorie/drabinki-gimnastyczne/gamma-workout/ w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni. |
|
| Strona 4 z 4 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|