Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
Osteoporoza jest szkorbutem kości, a nie niedoborem wapnia http://www.nakazdytemat.pl/medycyna/osteoporoza-jest-szkorbutem-kosci-a-nie-niedoborem-wapnia-vt16681.htm |
Strona 1 z 1 |
Autor: | rosenblau [ 2019-06-11, 14:01 ] |
Tytuł: | Osteoporoza jest szkorbutem kości, a nie niedoborem wapnia |
Osteoporoza jest szkorbutem kości, a nie niedoborem wapnia http://drsuzanne.net/2012/08/osteoporisis-is-scurvy-of-the-bone-not-calcium-deficiency-suzanne-humphries-md/ GOOGLETŁUMACZ Przykro patrzeć, widząc, jak starsze kobiety, u których zdiagnozowano „osteopenię” lub „osteoporozę”, słuchają swoich lekarzy i przyjmują suplementy wapnia, a nawet problematyczne leki zwane bisfosfonianami. Jest to irracjonalne, dogmatyczne i szkodliwe podejście do problemu degradacji kości w miarę starzenia się. Pacjenci przyjmujący zalecane dawki wapnia często cierpią na choroby naczyniowe. Roentgen ujawnia zwykle w takich przypadkach wyraźne kontury zwapniałych naczyń krwionośnych i zastawek serca. Poniższe zdjęcie pokazuje zwapniałą tętnicę piersiową, często obserwowaną u kobiet leczonych z powodu nadciśnienia tętniczego. Podstawowy lek stosowany przy nadciśnieniu, diuretyk tiazydowy, sprawia, że organizm zatrzymuje wapń, ale traci magnez i potas. Nawiasem mówiąc, tego rodzaju zwapnienia odnotowujemy w dużych tętnicach całego ciała, a nie tylko piersi. Tych problemów można jednak uniknąć. Kości zawierają wapń i składniki odżywcze tam, gdzie powinny się one znajdować, o ile towarzyszą im prawidłowe hormony i inne elementy. Nie trzeba dodawać, że siła grawitacji w formie ćwiczeń obciążających jest niezbędna i powinna stanowić podstawę zdrowego szkieletu. Nie należy bać się ćwiczyć z ciężarem w plecaku, jeśli nie cierpi się na zwyrodnienie dysku lub bóle w krzyżu. Ponadto należy zwrócić uwagę na relacje międzyludzkie oraz odżywianie, pamiętając, że suplementy nie zastąpią dobrego odżywiania. W końcu naukowcy ciągle odkrywają nowe rzeczy na temat żywności i jej interakcji z organizmem, których nie znamy. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest sprawdzenie w Internecie albo w innych źródłach, które pokarmy są bogate w witaminę C, witaminę K2, magnez i takie minerały, jak bor i krzem. Krzem jest również ważny dla kości. Jeśli czas jest dla kogoś najważniejszy, wówczas jedną z możliwych dróg jest suplementacja. Lekarze zwykle zalecają suplementację wapniem i Fosamaxem (kwas alendronowy), ale bardziej konstruktywny schemat suplementacji obejmuje witaminy C, K2 i D3 (w miesiącach zimowych, a w lecie przebywanie na słońcu) oraz bor, krzem i magnez. Te suplementy są o wiele ważniejsze w zapobieganiu złamaniom i utrzymywaniu kości w zdrowiu niż wapń. Wapń ostatecznie trafia do mięśni serca, zastawek serca i naczyń krwionośnych, co może prowadzić do chorób układu krążenia. Ale gdy przyjmuje się niezbędną ilość witamin C, K2 i D3, wówczas nasz organizm kieruje wapń zawarty w pokarmie do miejsca, w którym powinien się znaleźć, a nie do serca i naczyń krwionośnych. Witamina C realizuje kilka rzeczy wzmacniających kości: 1. Mineralizuje kość i stymuluje wzrost komórek kościotwórczych. 2. Zapobiega nadmiernej degradacji kości poprzez blokowanie komórek wchłaniających kość. 3. Zmniejsza stres oksydacyjny, czyli starzenie. 4. Ma kluczowe znaczenie w syntezie kolagenu. Kiedy poziom witaminy C jest niski, występuje odwrotne zjawisko. Komórki kostne, które rozkładają kości (zwane osteoklastami), rozmnażają się, zaś komórki kostne, które odkładają minerały i tworzą nową kość (zwane osteoblastami), nie powstają. Badania wykazały, że starsi pacjenci, którzy złamali kości, mieli znacząco niższy poziom witaminy C we krwi niż ci, którzy ich nie złamali. Zawartość soli mineralnych w kościach (to, co mierzą testy) jest wyższa u osób, które uzupełniają witaminę C, niezależnie od poziomu estrogenu. Witamina K2 jest dobrze znana holistycznym terapeutom jako ważny element zdrowia układu sercowo-naczyniowego i kości. Uzupełnienie jej jest również dobrym pomysłem, jeśli problem dotyczy kości lub serca. W utrzymaniu dobrego funkcjonowania układu odpornościowego i wzmocnieniu kości pomaga także witamina D3 w ilości około 50-70 mg/ml. W dzisiejszych czasach uzyskanie niezbędnej ilości witaminy C poprzez dietę nie jest łatwe. Przy obciążeniu toksynami, którego wszyscy doświadczamy, potrzebujemy jej dużo więcej niż nasi przodkowie. Wskazane jest przyjmowanie nawet od 2 do 5 gramów dziennie. Ludzie, małpy i świnki morskie w ogóle nie wytwarzają witaminy C. Musimy pozyskiwać ją z zewnątrz. Koty ważące zaledwie od 5 do 7 kilogramów syntetyzują ponad 15 razy więcej witaminy C niż zalecana dzienna dawka dla człowieka. Kozy są wielkości dorosłego człowieka i bez stresu syntetyzują około 13 gramów witaminy C dziennie, zaś pod wpływem stresu ta ilość może wzrosnąć nawet do 100 gramów. Nie należy bać się przyjmowania witaminy C. Jest to jeden z najbardziej nietoksycznych i bezpiecznych suplementów. Warto przyjmować liposomalną witaminę C w postaci askorbinianu sodu lub kwasu askorbinowego, nigdy zaś Ester-C lub askorbinianu wapnia. |
Autor: | idaa [ 2019-06-15, 22:18 ] |
Tytuł: | Re: Osteoporoza jest szkorbutem kości, a nie niedoborem wapn |
Moja babcia to z wiekiem ma coraz więkzy problem z kośćmi, niedawno była w szpitalu bo upadła i pękło jej coś w biodrze. Bardzo słaby ma apetyt, lekarz kazął kupić coś na wzmocnienie, w aptece poleciła mi babeczka geriamoc. Działa wzmacniająco w sumie na cały organizm, dodaje sił i też ma sporo wapnia, co dla kości jest super. |
Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |