jestem nowy na tym forum i właśnie szukałem jakiegoś tematu o zdrowym dodawaniu sobie energii w ciągu dnia... pewnie większość pije kawe albo coś co zawiera kofeine... ale czy znacie jakieś zdrowsze metody na energetycznego kopa w ciągu ciężkiego dnia???

Taaa szybką drzemkę na biurku gdy szefa nie ma :))))

Czekolada, gorąca czy w tabliczce pomaga, ewentualnie zanurzyć głowę w zimnej wodzie, rozbudza niestety nie niż dłużej niż godzinę. Drzemka tęż możne dać Kopa, 15min może zdziałać cuda...

oj daje daje...
heheh ale u mnie zawsze było to około 30 minut...

heheh

albo i dłuzej az do momentu gdy usłyszałam ze drzwi sie otwieraja :D

Dla tych którzy są w domu proponuję przepis Nigelli:
Tost z masłem orzechowym i plasterkami banana usmażony na maśle. Dziewczyny, jak mi to smakuje i energii dodaje oczywiście...

Hmmm, ja to niestety nie mam żadnych sposobów na kopa energetycznego. Po kawie to mnie zawsze głowa boli, a po napojach typu red bull nie odczuwam żadnego rezultatu. Jedyne co to mogę się zgodzić z drzemką, ale tylko 20 minutową. Przedłużanie tej drzemki nic nie daje, a wręcz nawet szkodzi ;)

_________________

Ewentualnie którtki spacerek... Świeze powietrze też pobudza :P

Z tym się zgodzę ;) Ale najlepiej wiosną lub jesienią. W letnie upały to nie za bardzo ;)

_________________

_________________
Nie pragnij być lepszym od innych, najpierw bądź samym sobą.

heh... widze, ze metod jest wiele, lecz dominująca sie drzemka. jedyny czas na drzemke to nudny wyklad, kiedy nie trzeba notowac... ale ja potrzebuje czegos latwo dostepnego. napojow energetycznych mam juz dosc, w szczególności, ze mam chorą wątrobe.. moze jakies magiczne srodki?? :P

_________________
let's dance... let's ride...