Zastanawiam się nad udziałem w warsztatach redukcji stresu w Warszawie. Czy ktoś ma doświadczenie z takimi spotkaniami? Jakie metody były stosowane i czy faktycznie pomogły Wam w codziennym życiu?

Intensywne warsztaty redukcji stresu w Warszawie. Uczestnicy spotkania z Agnieszką Tuczyńską-Bieniek poznają metody pracy z ciałem i umysłem, które pomagają w odzyskaniu wewnętrznego spokoju. W programie m.in. ćwiczenia oddechowe, TRE oraz techniki relaksacyjne, które pomagają rozluźnić nagromadzone napięcie. To praktyczne warsztaty, które mogą przynieść realne korzyści w codziennym życiu. Zajęcia odbędą się w Fundacji Wsparcia Społecznego „Twoja Przyszłość”, a zapisy przyjmowane są przez e-mail: agnieszka.tuczynska@autograf.pl oraz telefonicznie: 604-061-042.