| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| Jak schudnąć? http://www.nakazdytemat.pl/ploteczki/jak-schudnac-vt11852.htm |
Strona 1 z 15 |
| Autor: | Lilianka27 [ 2012-05-03, 07:02 ] |
| Tytuł: | Jak schudnąć? |
Utrzymanie stałej wagi nigdy nie było moją mocną stroną, ale teraz wydaje mi się że problem jest poważniejszy. W święta Bożego Narodzenia pozwoliłam sobie na wiele i w efekcie waga skoczyła o 4 kg! nie przejmowałam się, do Wielkanocy zrzucę. Ale już po Wielkanocy a waga ani drgnie :/ w sierpniu planuję wyjazd nad morze, a wszystkie wakacyjne ubrania za małe:/ znacie jakiś sposób na efektywne schudnięcie bez katowania się? Jedzenie ograniczyłam, ale efekt tego taki, że nie tyję, ćwiczyć za bardzo nie mogę bo mam problemy zdrowotne a takie ćwiczenia na jakie mogę sobie pozwolić nic nie dają. Jest dla mnie jakiś sposób? |
|
| Autor: | PatiPati [ 2012-05-03, 08:51 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Nie wiem jakie masz problemy zdrowotne, ale może postaw na pływanie, szybki marsz, o ile możesz takie czynności wykonywać. Do tego może jakieś herbatki: zielona, czerwona, przyspieszają spalanie tłuszczu. |
|
| Autor: | fuksja66 [ 2012-05-03, 23:42 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
A może udaj się do jakiegoś specjalisty?On dobierze Ci specjalną dietę,zaleci ćwiczenia.Są to pewne koszta,ale czego się nie robi dla zdrowia. |
|
| Autor: | brzoskwinka [ 2012-05-04, 23:58 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Na twoim miejscu poszłabym do jakiegoś dietetyka, taki specjalista ustawi tobie odpowiednią dietę do twojego organizmu. Ze sportów może długie spacery, albo Nordic Walking. W końcu taki marsz pozwala na zdobycie kondycji. |
|
| Autor: | fuksja66 [ 2012-05-07, 16:51 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Znalazłam pewną stronę,na której są ciekawe porady seksualne na temat schudnięcia.Są bardzo ciekawe i niezwykle kuszące.Trzeba spróbować:) http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ci ... ny-sposob/ |
|
| Autor: | Zatori [ 2012-05-11, 07:25 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Ja ważyłam w grudniu 60 kg, ale wzięłam się za siebie i teraz ważę 54 kg. Przestałam jeść słodycze, jasne pieczywo, ziemniaki, a cukier zastąpiłam słodzikiem. Do tego piję regularnie czerwoną herbatę: http://www.krainaherbaty.pl/product-pol ... anic-.html i stosuję plastry odchudzające: http://www.tvprodukt.pl/Plastry-wspomag ... wa(3,3,887).aspx Działa i widzęefekty. Polecam |
|
| Autor: | PatiPati [ 2012-06-05, 12:58 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
fuksja66 napisał(a): Znalazłam pewną stronę,na której są ciekawe porady seksualne na temat schudnięcia.Są bardzo ciekawe i niezwykle kuszące.Trzeba spróbować:) http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ci ... ny-sposob/ Czytałam właśnie ostatnio tego bloga, ciekawe artykuły można znaleźć. Ten o odchudzaniu bardzo przydatny, zwłaszcza dla kobiet, które wiecznie katują sie dietami. Polecam artykuł o seksie w miejscach publicznych, zdarzyło Wam sie kiedyś ;)? |
|
| Autor: | minimini [ 2012-06-05, 13:38 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Mnie również przydałoby się schudnąć. Kiedyś ważyłam 57-58 kg a teraz ważę prawie 61kg. Dzisiaj się ważyłam przy swoim facecie i pewnie pomyślał,że się ładnie spasłam jak nie powiem co. :( Okropna pogoda za oknem zniechęca na rower czy na bieganie, pozostaje tylko w domku coś poćwiczyć, ale co z tego jak ja mam taki apetyt na wszystko,że głowa boli.. :( |
|
| Autor: | samdent [ 2012-06-05, 16:44 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
No to piątka! ja też się spasałam. właśnie nie mam zajęcia to poszukuję jakiejś metody na zrzucenie tego ciałka. Na oświeconym dają niezłe pomysły, no i przyjemne z pożytecznym:) plus trzeba by jakąś dietkę zarzucić:) |
|
| Autor: | 6krotka [ 2012-06-05, 18:54 ] |
| Tytuł: | Re: Jak schudnąć? |
Dietka, oj dietka...po co się męczyć :P o wiele łatwiej jest zmienić nawyki żywieniowe i jeść smacznie i zdrowo. Wiem, bo sama schudłam 17 kg w ciągu roku, właśnie przerzucając się na inne jedzenie + ćwiczenia aerobowe. Dobrze jest wprowadzić do diety produkty zawierające błonnik, ale trzeba bardzo przestrzegać zasad jego przyjmowania. Nie piszę o błonniku w proszku...to chemia :( wiele warzyw zawiera ten dobry błonnik! |
|
| Strona 1 z 15 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|