Warto tez w trakcie takich okresow zadbac o uklad trawienny, bo przy wszystkich lekach, ktore lykamy latwo go rozregulowac. Sama zaczelam lykac inteste, zeby wzmocnic moj uklad trawienny i odbudowac troche blone sluzowa jelit bo juz zaczynaly mnie meczyc biegunki/.

Ja gdy sama sobie już nie radzę wtedy umawiam wideo konsultację na LekarzOBOK. To dużo wygodniejsza opcja niż wizyta w przychodni. Cała procedura choć może się wydawać skomplikowana jest bardzo prosta i szybka a wizyta jest zazwyczaj jeszcze tego samego dnia.

Tylko suplementacja nie jest rozwiązaniem na dłużej... a przynajmniej nie powinna byc, bo jednak problem moze siedziec głębiej jesli przeziebienia sie powtarzaja. Mam regularnie łapała wszystkie wirusówki i drobne przeziebienia. Jak w tym roku zaprowadziłam ja na wszystkie badania w ramach tego pakietu Zdrowa jesień https://www.zdrowajesien.diag.pl/ to rzeczywiscie okazalo sie ze ma wybitnie osłabiona odpornosc i poczatki anemii... W ogole o siebie nie dbała najwidoczniej zajmujac sie wszystkim naokoło tylko nie soba ;/