Regularne posiłki, dużo warzyw, owoców, śniadanie to podstawa.

Ja staram się jeść nieprzetworzone rzeczy, czytam skład produktów. Czasami zdarza mi się kupować jakieś sosy 0 kalorii, nie są do końca zdrowe ale dzięki nim można zaspokoić ochotę na coś słodkiego a nie trzeba się martwić o wagę ;) zamawiam je na http://inwazja-mocy.pl/

A ja stawiam na zdrowe, pełnowartościowe, nieprzetworzone produkty odkąd pozbyłam się zaparć pijąc dicopeg 10g, zdrowe odżywianie jest w takim przypadku bardzo ważne

No cóż, sama dieta powinna wyeliminować ten problem. Ja też stawiam na nieprzetworzone produkty, często również na allegro zamawiam różne zdrowe produkty, które w normalnych sklepach są drogie.

Zdecydowanie! choć ciężko czasami mi było pogodzić regularne, zdrowe posiłki z pracą do późna. Ale odkąd korzystam z cateringu Wygodnadieta jem zdrowo, smacznie i regularnie. To oni dostarczają mi codziennie świeżo przygotowane posiłki a dzięki temu ja nie muszę się o nic martwić!;)

Mnie w zdrowym odżywianiu również pomaga WygodnaDieta! Fajnie dobrali, typowo pode mnie posiłki więc na pewno nie chodzę głodna- wręcz przeciwnie;) A dania które od nich dostaje są smaczne urozmaicone i zawsze świeże!!

WygodnaDieta już długo jest na rynku i tak samo długo korzystam z tego kateringu :) zaczynalam od diety sportowej, ale spróbowałam też antycellulitowej a teraz jestem na wegetarianskiej z rybami ;) klasa sama w sobie i niezmiennie wysoki poziom ;)

Ja też sprawdziłam antycellulitową i rzeczywiście, zauważyłam zmiany w swoim wyglądzie :) nie wiem jak, ale samą dietą duzo zdziałałam. Oczywiśccei, dużym plusem jest tutaj regularność, której pilnowałam, ale z gotowym jedzeniem jest już dużo łatwiej.

Dobra, zbilansowana dieta to podstawa. W internecie jest pełno kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego, więc warto z nich skorzystać i dopasować swoją dietę do wyników.

_________________
http://tajski-lubin.pl - wiele o zdrowiu

zdrowe odzywianie to przede wszystkim soki, ostatnio dostalam od meza w prezencie wyciskarke wolnoobrotowa Hurom, dopiero sie urzadzamy i wlasnie kuchnia nam jeszcze zostala :) a ten sprzet jest wedlug mnie niezbedny, soki uwielbiamy, prowadzimy zdrowy styl zycia :) kazdy w domu z niej korzysta