fajnie że chcesz mieć umięśnione ciało, ale nie przesadzaj, bo co za dużo to nie zdrowo.
kajak to ta deska taka tak? nie mam zbytniego teraz wyobrażenia jak to rzeźbi ciało. stoisz i trzymasz linki żeby nie upaść, już gimnastyka robi to lepiej,
zapraszam do mnie ja się codziennie gimnastykuję u siebie

Ja ostatnio to zrobiłam lipę. Naprawdę zapomniałam, że kajak to ta łódka ,całkiem to mi wyleciało z głowy ,ja pomyliłam chyba ze snowboardem .
Dopiero teraz uświadomiłam sobie i sprawdziłam , bo przypomniało mi się że miałam takiego kumpla z Mazur i on mnie do siebie na kajaki zapraszał.

Każdy sport wyczynowy rzeźbi ciało, przy kajakach na pewno pracujesz na zwiększenie siły,a jak wiadomo, silne mięśnie to nie te napompowane, ale zwarte. Zawsze można spróbować - kondycja poprawi się na pewno :)