Ponieważ w wakacje nie było czasu:P teraz zapisałem się na siłownię. Wysiłku nigdy za wiele, a i o formę przed następnym sezonem trzeba zadbać :> Mam nadzieję że ochroni mnie to przed wirusami, a zwłaszcza jakimiś chorobami jak będę starszy. A Wy jak poprawiacie swoje zdrowie w te deszczowe dni?

Jeśli mam być szczera, to robię to co zwykle, czyli nic ;)
O zdrowie psychiczne się nie martwię, bo jesień to moja ulubiona pora roku.
O zdrowie fizyczne też jakoś specjalnie nie dbam (to znaczy dbam tak jak przez cały rok ;) ) i właśnie dlatego siedzę teraz obstawiona kilkoma paczkami chusteczek i łapię się wszystkich sposobów żeby do przyszłego tygodnia wyzdrowieć :P

deszczowe to one za bardzo nie są(przynajmniej u mnie:P) a co do tego czy dbam o zdrowie to tylko tyle mogę powiedzieć że kurtkę zakładam jak wychodzę z domu

_________________

heheh no i dzis pada deszcz...ale psikus... ale to wieczorem trzeba gdzieś wyjść... a co do dbania o zdrowie no to jak wieczorem wychodze to maly spacerek dla rozruszania kosci a tak poza chyba objadanie sie co drugi dzień pizza i dzień w dzień czekolada nie nalezy do czynności zapewniajacych zdrowie... w takie dni kurteczka szaliczek i wszystko gra czyli dbam i nie dbam

_________________
Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma ;p

Bardzo ważne jest żeby jesienią dbać o cerę i włosy, niska temp i wiatr wpływają na nie niekorzystnie, nosić czapkę albo jakąś chustkę no i po kąpieli stosować odżywki (najlepiej takie ze spłukiwaniem, nie obciążają tak bardzo włosów - zwłaszcza jeśli ktoś ma słabe). A cere należy nawilżać - tylko nie przed samym wyjściem na dwór, w kremie nawilżającym jest woda, wychodząc z posmarowaną twarzą na wiatr ten krem nam zamarza i skóra zaczyna pękać (tak nam w gimnazjum babka na chemii mówiła )

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

@ema Moje życie psychiczne niestety w ten weekend bardzo podupadło…
@-=QraK=- Kurtkę i ja noszę, tylko o szaliku zapominam
@malutka88 ta czekolada w dużych ilościach może być groźna:P
@ Natty czy chłopcy też muszą używac tych nawilżaczy, odżywek?

jasne że nie muszą, ale jeśli chcą mieć zdrowe, ładne i błyszczące włosy to powinni, ja w każdym razie polecam :)

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

oj ja włosy mam króciutkie więc się nie martwię;) Bardziej wnętrzem się przejmuję, dzisiaj jak pędziłem na zajęcia padał deszcz z śniegiem i od razu gorzej się poczułem… system odpornościowy i serduszko trzeba wzmocnić…

Przypomniało mi się że jak jest chłodniejszy dzień to jem 2 witaminy C przed wyjściem z domu :)) Tak profilaktycznie.

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

haa Ja wolę Calcium z witaminą C system odpornościowy wzmocniony :) niedoleczone przeziębienia mają poważne konsekwencje, osłabiają również serce ://