motoryzacja Forum o Szynszylach dietetyk wrocław

Strefa czasowa: UTC + 2





Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona
  Drukuj | Powiadom znajomego

Łóżko
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2007-08-28, 07:34 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2007-01-30, 19:15
Posty:292
Lokalizacja: domyśl się
Jakie macie sposoby na zdrowy sen...chodzi mi, czy spicie na boku, na plecach, na brzuchu...niech ktoś sie wypowie co sie zna jak najlepiej i najzdrowiej....ja tylko na boku, jakoś tak sie nauczyłem i koniecznie rękę trzymam pod poduszka, nieraz mnie to wkurza, ale jakoś śpię, ważne tez łóżko, ważne też jest łóżko czy powinno mieć jakieś specjalne wymagania atesty czy coś bo nie wiem a na tym co mam obecnie ciężko idzie się wyspać ....


Proszę o wasze opinie i porady.

_________________
Obrazek

Polecam tą firme rodzinną:D


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 08:24 
zaypiam na prawym boku wtulona w swojego mezczyzne a potem obracam sie na brzuch :)


Zgłoś post
Góra
  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 08:47 
Czerwony rewolucjonista
Offline

Dołączył(a):2006-12-13, 09:57
Posty:2875
Lokalizacja: PL => DE
Dla mnei duzej róznicy nie ma czy to łózko czy paka samochodu :mrgreen:
Jak jestem zmęczona to i tak usnę i tak :mrgreen:


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 09:34 
Świadomy Roman
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2006-07-20, 17:19
Posty:5040
Ja usypiam zawsze na prawym boku, i budzę się na prawym boku w takiej samej pozycji, więc podejrzewam że w nocy w ogóle się nie obracam ;)
A jak jest zdrowo? NIe mam zielonego pojęcia, chyba najlepiej na wznak?


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 10:17 
Wszechmogący/a
Offline

Dołączył(a):2007-07-09, 22:47
Posty:2101
Ja nigdy nie pamiętam jak się budzę, ale zasypiam mn. tak:

a) pochylenie z brzucha na prawy bok ok 35 stopni.
b) prawa ręka pod poduszką (od łokcia w dół)
c)lewa dłoń zaraz za zgięciem na prawej
d) głowa trochu na prawej ręce trochu na lewej dłoni.

Zaqwsze otwieram szeroko okno i teraz latem śpię pod kocem.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 21:54 
Czerwony rewolucjonista
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2006-12-26, 23:04
Posty:2856
Lokalizacja: Rzeszów
Nie śpię ostatnio dobrze... najlepiej to mi się w poprzek śpi... a żeby zasnąć potrzebuje min. 2 godzin od kilku dni :-/ Najlepiej mi się śpi jak mam super ekstra zimną pościel :) I kołdrę... ale taka zawalista kołdra to jest u cioci :( A ja mam beznadziejną :(
Czyli dla mnie podstawa zdrowego snu to:
a) ekstra zimna pościel ;) ( nie cierpię wygrzanej )
b) ekstra wyziębiony pokój
c) kołderka jak z marzeń...
d) moja stara poduszka z kotem :mrgreen:

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 22:00 
Wszechmogący/a
Offline

Dołączył(a):2007-07-09, 22:47
Posty:2101
olka080 napisał(a):
a) ekstra zimna pościel ;) ( nie cierpię wygrzanej )
b) ekstra wyziębiony pokój


O tak, to lubię, jak mi sie nagrzeje to przewracam na drugą stronę.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 22:02 
Świadomy Roman
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2006-07-20, 17:19
Posty:5040
Słyszałam że dobrze jest spać przy uchylonym oknie, ale nie wiem czy to prawda?
Ponoć najlepsza temperatura do spania to 25 stopni, ale ja osobiście wolę jak jest chłodniej ;)


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 22:13 
Czerwony rewolucjonista
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2006-12-26, 23:04
Posty:2856
Lokalizacja: Rzeszów
ema napisał(a):
Słyszałam że dobrze jest spać przy uchylonym oknie, ale nie wiem czy to prawda?
Ponoć najlepsza temperatura do spania to 25 stopni, ale ja osobiście wolę jak jest chłodniej ;)

Hehe i dlatego mam zawsze otwarte okno ;) Ja w prost uwielbiam jak jest mi chłodno ( nie zimno, bo wtedy się trzęsę jak galareta ) ale tak żeby się schować pod kołderką.... mmm... przyjemność :-D

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

PostNapisane: 2007-08-28, 22:17 
Wszechmogący/a
Offline

Dołączył(a):2007-07-09, 22:47
Posty:2101
o taaaakkkk.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

DrukujPowiadom znajomego 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 2


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Możesz rozpoczynać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO