Witam!. Paliłam i to nałogowo,nieraz bywało,że dwie paczki dziennie.Ale powiedziałam dość,papierosy z roku na rok są coraz droższe,szkoda forsy.Więc w jednym dniu/sobota/,wypaliłam pół paczki jeden po drugim,już miałam mętlik w głowie,ale paląc wmawiałam sobie,że od poniedziałku koniec z paleniem.I tak było,po wypaleniu pół paczki naraz,nie mogłam spojrzeć na papierosy.Dużo robi samo zaparcie i mocne postanowienie. Nie palę już od 4 lat.

Również rzuciłem z dnia na dzień, głównie za sprawą braku kasy. Teraz okazjonalnie wracam, np. imprezach gdzie jest więcej alkoholu. W ciągu dnia powszedniego nie mam ciągotów.