Ja też sprawdziłam antycellulitową i rzeczywiście, zauważyłam zmiany w swoim wyglądzie :) nie wiem jak, ale samą dietą duzo zdziałałam. Oczywiśccei, dużym plusem jest tutaj regularność, której pilnowałam, ale z gotowym jedzeniem jest już dużo łatwiej.

Ostatnio wcinam pełnoziarnisty włoski makaron arrighi z krewetkami , czosnkiem i oliwą , pycha jest , zdrowo i smacznie.

Dla mnie genialne przepisy posiada blog Ballarini
Mają naprawde ogromny zasób tyych przepisów i wciąż go rozwijają, a warto zaznaczyć, że nie jest to byle jaka firma, a specjalizująca się w sprzedaży akcesorii kuchennych, garnków, czy patelni i noży bardzo renomowanych firm takich jak Staub, Zwilling, Miyabi
Ja często korzystam z tych przepisów i bardzo sobie chwale https://ballarini.pl/blog/przepisy-c9

Dobra, zbilansowana dieta to podstawa. W internecie jest pełno kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego, więc warto z nich skorzystać i dopasować swoją dietę do wyników.

_________________
http://tajski-lubin.pl - wiele o zdrowiu

Ostatnio wcinałam risotto Łowicza z jarmużem i suszonymi pomidorami... ale pycha. Wystarczy tylko odgrzać. Dla zabieganych to idealne danie ;)

zdrowe odzywianie to przede wszystkim soki, ostatnio dostalam od meza w prezencie wyciskarke wolnoobrotowa Hurom, dopiero sie urzadzamy i wlasnie kuchnia nam jeszcze zostala :) a ten sprzet jest wedlug mnie niezbedny, soki uwielbiamy, prowadzimy zdrowy styl zycia :) kazdy w domu z niej korzysta

Również postawiłam na catering też Wygodnadieta i jestem zadowolona. Dzięki nim jem zdrowo, smacznie i regularnie a przy tym poprawiła się też moja figura;)

U mnie królują tylko naturalne, nie przetworzone produkty i aktywność fizyczną. W ten sposób chyba najlepiej zadbamy o nasz organizm. Zakupy robię na bio bazarkach, jarmarkach czy w sklepach online typu KRUKAM.PL, które mają bogatą ofertę dobrych, naturalnych produktów typu oleje, mąki, herbaty, kawy, przekąski etc.

Faktycznie, Wygodna ma tyle opcji diety, że każdy znajdzie coś dla siebie;) Mnie np. bardzo spodobała się dieta wegańska w ich wykonaniu;) Posiłki różnorodne, syta i smaczne;)

Jem dużo kasz, warzyw, jajek, dobra oliwa, olej lniany, mniej mięsa. Piję dużo wody, sok pomidorowy tarczyna piję codziennie. Jak mam ochotę na słodkie to banan rozgnieciony z jogurtem, kakao i na to migdały.