dieta i ćwiczenia na pewno pomogą :) brzuszki i lekkie posiłki i na pewno się uda! powodzenia

Popieram! Według mnie to najlepszy sposób- czyli dieta i ćwiczenia. Sama skorzystałam z cateringu Wygodnejdiety i to od nich zamawiam jedzonko;) Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i efekty są zadowalające;)

To żadna filozofia - schudnąć! Najważniejsze żeby ten stan utrzymać na dlużej albo nawet na zawsze. Tutaj już się schodki zaczynają ale też nie ma tragedii. W sumie potwierdzam co koleżanki wyżej piszą. Też korzystałam z kateringu dietetycznego i bylam bardzo zadowolona. Wygdna Dieta jest super! Nie znajazłam żadnych minusów tego kateringu więc też sie podpisuję :)

oj co ja się narobiłam brzuszków...
a okazało się, że to niewłaściwe jedzenie...
zaczęłam zamawiać posiłki z wygodnadieta.pl i moje problemy jelitowe znikły! teraz mam płaski brzuch :) ale ćwiczę dalej, już dla własnej satysfakcji

Mój brzuch potrafi mieć różne zawirowania i czasem nawet nie wiem dlaczego mnie boli. Jakby nie było to nie należę do osób które jakoś specjalnie dbają o swoje zdrowie i może w sumie dlatego. Lubię zjeść coś kalorycznego, czasem o bardzo późnych godzinach. Chyba jednak będę musiała zakupić Intestę w aptece, znajoma mi o niej opowiadała i może jednak przejdę nią kurację

Też się na nich zdecydowałam. A od niedawna przeszłam na dietę wegetariańską i bardzo mi ona podeszła. Mają ciekawe pomysły na dania- zdecydowanie trafiają w moje gusta.

Hydromasaż + odpowiednia dieta :)


https://www.passionspa.pl/pl/

Po ciąży nie udało mi się wrócić do poprzedniej figury :( brzuch był obwisły i nieładny ... zdecydowałam sie na zabieg w klinice http://plastyczna.med.pl/ gdzie pracuje dr. Żukowska i teraz wyglądam rewelacyjnie

Jeśli interesuje was zakup wspomagaczy, to ja od siebie zachęcam do wejścia na stronę https://esterydy.pl/ jest ona naprawdę świetna i znajdują się w niej odpowiednie produkty.

U mnie nigdy nie było źle, ale jednak brzuch nie był płaski tak jakbym sobie tego wymarzyła. Cierpiałam wtedy na problemy ze wzdęciami i zaparciami , i tak naprawdę to wiedziałam, że one są tego przyczyną. Za nic w świecie nie mogłam pozbyć się zaparć, aż dopiero koleżanka powiedziała mi o czopkach evaqu. nie byłam specjalnie przekonana do czopków, ale w końcu kupiłam je. Okazało się to strzałem w 10!. zaparcia minęły bardzo szybko a czopki do tej pory mam w domowej apteczce tak na wszelki wypadek.