ja od pewnego czasu chodzę na power jogę raz w tygodniu. Na początku niektóre figury szły mi pokracznie, ale widzę jak nabieram gibkości. Bardzo mi się podoba:))

No właśnie u mnie u w klubie też od niedawna jest power joga, oprócz takiej klasycznej jogi i z wielką ochotą przetestuję ją na sobie :)

_________________
http://kitchen-nn.ru/2a5e6

ja od jakiegoś czasu ćwiczę jogę spam, na dębnikach w krakowie :)

Uwielbiam jogę, szczególnie z https://kobietypro.pl/! Daje mi tyle siły i motywacji, a co ważne jest to dla mnie świetny sposób, na wprowadzenie odrobiny aktywności fizycznej do swojego życia. Zajęcia są świetnie przeprowadzane i mentorowane - polecam!