Jedną z moich ulubionych surówek do obiadu. Swojska kiszona kapusta, cebula i marchew z odrobiną oliwy. Prosta, ale naprawdę bardzo ją lubię.

Kilka sposobów i porad jak skomponować dobrą i zdrową sałatkę możecie znaleźć też [url=http://vimed.pl/2011/03/zdrowa-salatka-pomozemy-ci-ja-skomponowc/]tutaj[/url]. Żeby było i smacznie i zdrowo :) Wartość odżywcza sałatek zależy nie tylko od tego jaki ma skład ale i czym się je doprawia.

rukola, pomidory , ser feta, sosik ze czosnkiem i oliwą.pycha:)

A kozi ser gdzie można dostać?

A macie może przepis na sałatkę z kozim serem. Podobno jest bardzo dobra, no a skoro tak, to chętnie bym jej spróbowała. Ma ochotę na coś nietypowego i smacznego. Jakby ktoś z was znał przepis, to bardzo proszę o wrzucenie, na pewno skorzystam.

[quote="matelka"]Myszunia napisał/a:
Ugotować i posolić ryż.


A nie pierwsze posolic, a potem ugotowac? ;] OK czepiam sie, przepraszam. Pycha salatki tu robicie. Dostane jakies zaproszenie? :mrgreen: [/quote]
No właśnie sama zauważyłam, że piszę trochę nielogicznie :mrgreen: , ale co miałam napisać, że posolić wodę, do której wrzucę ryż? Każdy wie o co chodzi ;-)

Moja ulubiona sałatka to taka, ktorej nie musze sama robic :diabel:
A tak szczerze to rozne. Nie mam ulubionych.

[quote="Myszunia"]Ugotować i posolić ryż.[/quote]

A nie pierwsze posolic, a potem ugotowac? ;] OK czepiam sie, przepraszam. Pycha salatki tu robicie. Dostane jakies zaproszenie? :mrgreen:

Sam nie lubie robic bo mam zle wspomninia z technikum zywienia jak to wszystko trzeba bylo liczyc. :-P

[quote]Sałatka warstwowa z kurczakiem
Składniki
•3 piersi z kurczaka(pojedyncze)
•4-5 ogórki konserwowe
•główka kapusty pekińskiej średniej wielkości
•puszka kukurydzy
•puszka fasoli czerwonej
•2 cebule+ szczypiorek
•przyprawa gyros
•majonez, kechup
•2 łyzki oleju [/quote]
Moja ulubiona, bardzo często ją robię :)

[size=75][ [i][b]Dodano[/b]: 2008-05-13, 20:16[/i] ][/size]
Ale jest jeszcze jedna pyszna:
2 piersi z kurczaka,
2 puszki kukurydzy,
2 świeże papryki,
1 brokuł,
2 torebki ryżu (najlepiej Uncle Ben's),
1 szczypiorek,
1 średni majonez.

Przygotowanie:
Troszeczkę posolić i ugotować brokuł.
Doprawić (najlepiej Vegetą) piersi z kurczaka i ugotować.
Ugotować i posolić ryż.
Pokroić w kostkę ugotowane piersi z kurczaka.
Drobniutko pokroić ugotowany brokuł.
Pokroić w kostkę paprykę.
Drobno pokroić szczypior.
Wszystko (piersi, brokuł, papryka, kukurydza, szczypior, ryż) wrzucić do sporej misy, dodać majonez, wymieszać, dosolić, dopieprzyć, doprawić do smaku i jeszcze raz wymieszać.

Poezja :) Aż zgłodniałam ;-)

najprostsza sałatka z możliwych (ale pyszna) 8-)

składniki:
2 piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
puszka czerwonej fasoli
pomidor duży
oliwa z oliwek
2 łyżki majonezu/2 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz normalny i ziołowy, papryka słodka i ostra, majeranek i bazylia
curry

Piersi umyc, pokroic w kostke. Na patelni na zimną oliwę wrzucic 2 roztarte ząbki czosnku, jak się podgrzeje dodac mięso i smażyc ok 20 min (przyprawiamy wszystkimi przyprawami oprócz curry). Fasolę zmielic, pomidora sparzyc, obrac ze skórki i pokroic w kostkę. Dodac do tego usmażnego kurczaka, połaczyc z majonezem i jogurtem i dodac curry. I już, pycha :)