| Autor |
Wiadomość |
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
 |
|
|
Miałam podobny problem i niestety, albo stety musiałam chodzić na 10 zabiegów rehabilitacyjnych. Kolejki jednak ogromne w nfz i poszłam prywatnie do Magdy Brunagel. Już po pierwszym zabiegu nie dość, że ból ustał to jeszcze skumplowałam się z rehabilitantką i chodziłam tam z przyjemnością. Nigdy nie byłam na rehabilitacji i trochę się obawiałam, ale naprawdę dzięki Magdzie było spoko i co najważniejsze normalnie funkcjonuję.
Miałam podobny problem i niestety, albo stety musiałam chodzić na 10 zabiegów rehabilitacyjnych. Kolejki jednak ogromne w nfz i poszłam prywatnie do Magdy Brunagel. Już po pierwszym zabiegu nie dość, że ból ustał to jeszcze skumplowałam się z rehabilitantką i chodziłam tam z przyjemnością. Nigdy nie byłam na rehabilitacji i trochę się obawiałam, ale naprawdę dzięki Magdzie było spoko i co najważniejsze normalnie funkcjonuję.
|
|
|
 |
Napisane: 2016-08-08, 23:04 |
|
|
 |
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
Ka_mila napisał(a): Witajcie
Mam pewien niecodzienny problem. Mam bardzo napięte mięśnie, praktycznie w całym ciele, przez co bolą mnie stawy a głównie chodzi o kolana. Czuję jak mi coś tam przeskakuje kiedy prostuję kolano. Skąd się wzięło to napięcie mięśni i co zrobić z tym kolanem? może byc niedobór magnezu, wapnia, witamin z grupy B [quote="Ka_mila"]Witajcie
Mam pewien niecodzienny problem. Mam bardzo napięte mięśnie, praktycznie w całym ciele, przez co bolą mnie stawy a głównie chodzi o kolana. Czuję jak mi coś tam przeskakuje kiedy prostuję kolano. Skąd się wzięło to napięcie mięśni i co zrobić z tym kolanem?[/quote] może byc niedobór magnezu, wapnia, witamin z grupy B
|
|
|
|
Napisane: 2016-08-06, 20:15 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
Jeśli chodzi o plecy to też miałem bardzo spięte mięśnie od pracy za biurkiem i jakiejś kifozy. Zapisałem się najpierw na rehabilitację, żeby jakoś mi rozluźnili te mięśnie. Potem zacząłem się rozciągać i chodzić na boks do Akademii Walki w Warszawie i widzę naprawdę dużą poprawę. Przy okazji poprawiła się moja kondycja psychiczna i poznałem wielu super ziomków! :)
Jeśli chodzi o plecy to też miałem bardzo spięte mięśnie od pracy za biurkiem i jakiejś kifozy. Zapisałem się najpierw na rehabilitację, żeby jakoś mi rozluźnili te mięśnie. Potem zacząłem się rozciągać i chodzić na boks do Akademii Walki w Warszawie i widzę naprawdę dużą poprawę. Przy okazji poprawiła się moja kondycja psychiczna i poznałem wielu super ziomków! :)
|
|
|
|
Napisane: 2016-08-06, 18:39 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
przenika kolagen z suplementów do organizmu. Zastosuje 2 miesięczną kuracje arthroblock forte zobaczysz różnicę w pracy stawu. Ja miałem strzelania, nieprzyjemne bardzo, nie tyle w bólu co w dzwięku tego procesu. Po suplemencie przeszło.
przenika kolagen z suplementów do organizmu. Zastosuje 2 miesięczną kuracje arthroblock forte zobaczysz różnicę w pracy stawu. Ja miałem strzelania, nieprzyjemne bardzo, nie tyle w bólu co w dzwięku tego procesu. Po suplemencie przeszło.
|
|
|
|
Napisane: 2016-05-12, 00:29 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
powinienes zrobic sobie troche odpoczynku, dodatkowo kup sobie jakieś suplementy typu BCAA ktore wpspomagaja regeneracje po treningu. Zobacz sobie te ze strony kup-suple.pl , ja tam czesto kupuje bo wychodzi najtaniej
powinienes zrobic sobie troche odpoczynku, dodatkowo kup sobie jakieś suplementy typu BCAA ktore wpspomagaja regeneracje po treningu. Zobacz sobie te ze strony kup-suple.pl , ja tam czesto kupuje bo wychodzi najtaniej
|
|
|
|
Napisane: 2016-04-11, 17:20 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
Problemy z kolanami to faktycznie coraz większy problem. Dotyka coraz młodsze osoby, które zamiast regularnej aktywności fizycznej wybierają te multimedialne. Praca, nauka, zabawa przed komputerem pochłaniają wiele godzin. A gdzie czas na sport i ruch.
Nic dziwnego, że potem kilka lat trzeba korzystać z rehabilitacji czy różnych sprzętów do rehabilitacji jak np. http://www.ronomed.pl
Problemy z kolanami to faktycznie coraz większy problem. Dotyka coraz młodsze osoby, które zamiast regularnej aktywności fizycznej wybierają te multimedialne. Praca, nauka, zabawa przed komputerem pochłaniają wiele godzin. A gdzie czas na sport i ruch.
Nic dziwnego, że potem kilka lat trzeba korzystać z rehabilitacji czy różnych sprzętów do rehabilitacji jak np. http://www.ronomed.pl
|
|
|
|
Napisane: 2015-02-23, 16:54 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
4flex to jest kolagen. Ogólnie spoko, ale podobno kolagen rozkłada się do normalnego białka i nie przenika do organizmu jako kolagen. Może warto pomyśleć o jakiejś rozgrzewce, wtedy kolana nie będą cie boleć. Możesz też zastosować przed i po treningu maść lub krem rozgrzewający. Ja zawsze mam na takie sytuacje krem Dip Hot. Swojego czasu podpatrzyłem na siłce że gościu sie tym smarował przed treningiem i rzeczywiście działa.
4flex to jest kolagen. Ogólnie spoko, ale podobno kolagen rozkłada się do normalnego białka i nie przenika do organizmu jako kolagen. Może warto pomyśleć o jakiejś rozgrzewce, wtedy kolana nie będą cie boleć. Możesz też zastosować przed i po treningu maść lub krem rozgrzewający. Ja zawsze mam na takie sytuacje krem Dip Hot. Swojego czasu podpatrzyłem na siłce że gościu sie tym smarował przed treningiem i rzeczywiście działa.
|
|
|
|
Napisane: 2015-02-06, 16:20 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
Ja stosuję właśnie 4Flex już dwa miesiące. Zacząłem po sforsowaniu się na rowerze. Wiecie, sezon letni to dużo się jeździło, aż w końcu przegiąłem. Zaczynam czuć poprawę no i dałem odpocząć kolanom.
Ja stosuję właśnie 4Flex już dwa miesiące. Zacząłem po sforsowaniu się na rowerze. Wiecie, sezon letni to dużo się jeździło, aż w końcu przegiąłem. Zaczynam czuć poprawę no i dałem odpocząć kolanom.
|
|
|
|
Napisane: 2014-10-12, 20:46 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
Telimena napisał(a): Zaczełam brać ten 4flex. Nie wiem czy to możliwe, stawy mnie nadal bolą, ale wydaje mi się, że lepiej "chodzą" czy to możliwe zaledwie po 3 tygodniach?? Czy to tylko moje dobre nastawieni działa ;) Witam ponownie! Optymalny i zarazem rekomendowany czas stosowania preparatu 4Flex to 3 miesiące w dawce 1 saszetki na dzień. Agnieszka Czarnecka ________________________ Online Ekspert marki 4Flex [quote="Telimena"]Zaczełam brać ten 4flex. Nie wiem czy to możliwe, stawy mnie nadal bolą, ale wydaje mi się, że lepiej "chodzą" czy to możliwe zaledwie po 3 tygodniach?? Czy to tylko moje dobre nastawieni działa ;)[/quote]
Witam ponownie!
Optymalny i zarazem rekomendowany czas stosowania preparatu 4Flex to 3 miesiące w dawce 1 saszetki na dzień.
Agnieszka Czarnecka
________________________
Online Ekspert marki 4Flex
|
|
|
|
Napisane: 2014-10-03, 13:02 |
|
|
|
|
|
| |
Tytuł: |
Re: Napięte mięśnie i problem z kolanami. |
|
|
|
Lekarz przepisał mi większe dawki magnezu i rehabilitacje. Świetnie tylko nie powiedział co mi dolega. Myślicie, że ten 4Flex mi pomoże?
Lekarz przepisał mi większe dawki magnezu i rehabilitacje. Świetnie tylko nie powiedział co mi dolega. Myślicie, że ten 4Flex mi pomoże?
|
|
|
|
Napisane: 2014-10-02, 12:37 |
|
|
|
