Ja zimą uwielbiam sporty zimowe - zresztą kiedy jak nie zimą?:D Białe szaleństwo na świeżym powietrzu mogę z czystym sumieniem polecić każdemu! Dla tych co nie potrafią - polecam lekcje narciarskie albo snowboardowe oczywiście:D I nie uważam, żeby przeszkoda było to, że ktoś nie ma sprzętu - sprzęt można zawsze pożyczyć - od znajomych, rodziny lub z wypożyczalni!!!

_________________
optymalizacja stron internetowych
ośrodek wypoczynkowy w Zakopanem
sklep z tanimi zabawkami

Oczywiście zimową porą,sanki,narty i łyżwy - z tego w zimie zawsze korzystam.

Narty, bieganie, wbrew pozorom piłka nożna, rower, pływanie, siłownia.

Jeżeli chodzi o bieganie to nawet wolę temperaturę około -5 - -2 st. Celsjusza. Dużo lepiej się wówczas oddycha i ogólnie jakoś lepiej organizm pracuje na takim "lekkim mrozie". Jednak unikam wówczas cięższych biegów - raczej tylko trucht. No i trzeba uważać, żeby się nie przeziębić.

_________________
https://vodlist.com.pl - Największa legalna baza linków do filmów i seriali

Zimową porą - siłownia ! :D

Łyżwy i narty :)

Ja na zimę polecam orbitrek :)
Naprawdę skuteczne jeśli nie chcemy przybrać na wadze i zachować kondycję.
W lato także można ćwiczyć :)

_________________
Sprawdź co pomogło już setkom ludzi zmienić ich dotychczasowe życie... AFIRMACJE HEPIKA

Zimą to jak najbardziej łyżwy - uwielbiam:)

_________________
teksty piosenek :)

Jak najbardziej siłownia. Osoby z Wrocławia zachęcam na treningi w http://www.spa.wroc.pl/silownia-spa.html :)

Ja chodzę di Klub Fitness Train Perfect . Naprawdę świetne miejsce na zimowe treningi - http://www.trainperfect.pl/

ja zimową porą też najbardziej lubię siłownię:P

_________________
Elo