| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| Jak pokonać stres http://www.nakazdytemat.pl/psychologia/jak-pokonac-stres-vt10668,120.htm |
Strona 13 z 17 |
| Autor: | aaneczkaa [ 2015-10-09, 10:01 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
każdego uspokaja zupełenie co innego, jednym pomaga wysiłek fizyczny innemu tabbletki, jełsi te drugie są ziołowe i nie naużywamy ich ilości to wszytsko jest ok, problem pojawia się wtedy kiedy sięgamy po farmaceutyki zbyt często. |
|
| Autor: | sosmooth [ 2015-11-02, 23:45 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Praktyka praktyka - jakaś grupa np. toastmasters :) |
|
| Autor: | gadzina [ 2015-12-21, 14:47 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
chyba tylko sport mi pomaga na stres :) |
|
| Autor: | aaneczkaa [ 2015-12-21, 18:48 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
każdemu co innego nie sport nie uspokaja, tylko tabletki np etopiryna |
|
| Autor: | Sara27 [ 2016-01-18, 21:31 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Wysiłek nie uspokaja tylko rozładowuje napięcie. Ale nie zawsze tez mamy na to czas. Tabletka raz na jakieś czas nas nie uzależni. Nervomix to nie jakiś narkotyk. Nie dajmy sie zwariować. |
|
| Autor: | belmo [ 2016-06-01, 21:44 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
też uważam że suplementy są ok, pomagają w racjonalnych dawkach. Ja szukam czegoś na ukojenie nerwów i na więcej energii, znalazłem coś takiego http://www.uniquella.com/pl/m15/ robią kapsułkę na zamówienie, wystarczy podać na co się chce i 100 kapsułek nam produkują. |
|
| Autor: | milenka87 [ 2016-12-15, 20:10 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Sa takie suplementy diety, które pomagają redukowac stres. Wiem, bo czasami samej mi się przydają niestety :d A ja swoje zamawiam z Hepatica. Są naprawde dobre no i przede wszystkim z naturalnych składników. |
|
| Autor: | Tranquill [ 2016-12-27, 17:03 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Moim lekarstwem na stres jest śmiech. Mówią że śmiech uwalnia ciało od napięć, rozluźnia cały organizm. Mówią też że nikt nie jest w stanie szczerze się śmiać i jednocześnie odczuwać stres. Nawet sztuczny uśmiech powoduje uwalnianie się hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, dlatego śmiejmy się jak najwiecej ! |
|
| Autor: | malala [ 2017-01-30, 11:38 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Nas na studiach uczyli, żeby przed wystąpieniem iść do toalety i poskakać z rękoma w górze :D Ogólnie powygłupiać się i mówić jestem wielka. Zawsze wtedy chce mi się z siebie śmiać, ale to działa ... |
|
| Autor: | anita3 [ 2017-02-23, 16:17 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Warto udać się na psychoterapię. Wiele osób obawia się takiej wizyty. Warto jednak zerknąć sobie tutaj https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ . Jest tam ciekawe rozwiązanie, a mianowicie psychoterapia przez Skype. |
|
| Strona 13 z 17 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|