Forum dyskusyjne. Przyjazne forum.
http://www.nakazdytemat.pl/

Jak pokonać stres
http://www.nakazdytemat.pl/psychologia/jak-pokonac-stres-vt10668,40.htm
Strona 5 z 17

Autor:  Max001 [ 2013-03-29, 16:30 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Stres przed publicznością, pokonać można występując przed rodziną, znajomymi.Stres w pracy pomaga opanować kompetencja i wiedza, na szefa najlepsze spokój i opanowanie i przestrzeganie zasady, że ma rację i niech tak sam uważa.:0

Autor:  Raczol [ 2013-04-04, 10:49 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Gość napisał(a):
Zwróćcie uwagę na to, czy czasami nie uzależnia, bo to już trochę nie specjalne jest.


Mówisz o Stabliss'ie czy tabletkach w ogóle? Bo mnie Stabliss nie uzależnił, a nie biorę go od miesiaca - pomógł mi uporać się z nerwami i na razie nie mam potrzeby ponownie go brać, ale gdyby kiedyś był potrzebny, to po sprawdzony środek sięgnę bez wahania. Ale nie tak, bym teraz czuł potrzebę brania go, bez przesady, od naturalnych preparatów chyba nie tak łatwo sie uzaleznić?

Autor:  edzia [ 2013-04-09, 11:04 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Ja kupiłam w końcu ten Stabliss i robię sobie miesięczką antystress kurację :P Plus joga, ściągnęłam sobie i się naprawdę wkręciłam :) I powiem Wam, że jest lepiej, naprawdę. A co sądzicie o paleniu trawki na odstresowanie? Na jednym forum znalazłam taką radę, ale nie do końca mnie przekonuje...

Autor:  anusia1 [ 2013-04-12, 11:43 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Raczol napisał(a):
Edzia i co, probowałaś brać Stabliss? Anusia1, to ciekawe, co piszesz o tych dźwiękach przyrody, może sobie w domu po cichu cos takiego puszczę, ciekawe, czy zadziała relaksująco :) A polecasz coś konkretnego? Dźungla, wodospad czy coś...? Dźwięki wydawane przez delfiny tez mają podobno jakiś pozytywny wpływ na ludzi, ale ile w tym pradwy...


Raczol, na mnie najlepiej działają generalnie dźwięki przyrody. Najlepiej jakiś mix. Słychać no szum wody, śpiew ptaków, od czasu do czasu wiatr zaszeleści liśćmi drzew. Dobrze mi się relaksuje przy takich klimatach :)

Autor:  bambusekk [ 2013-04-13, 11:01 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Jeśli ktoś nie radzi sobie ze stresem to dobrze jest wybrać się do specjalisty, on wie dobrze jak nam pomóc.

Autor:  Raczol [ 2013-04-16, 11:39 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

edzia napisał(a):
Ja kupiłam w końcu ten Stabliss i robię sobie miesięczką antystress kurację :P Plus joga, ściągnęłam sobie i się naprawdę wkręciłam :) I powiem Wam, że jest lepiej, naprawdę. A co sądzicie o paleniu trawki na odstresowanie? Na jednym forum znalazłam taką radę, ale nie do końca mnie przekonuje...


No i słusznie, nie ma co dywagowac, trzeba działać :) Tabletki plus joga to w mojej opinii dobry mix, powinno pomóc. Co do trawki - doraźnie pewnie pomoże, ale czy na stałe zdziała efekty stresu? Niestety, nie wydaje mi się...


anusia1 napisał(a):
Raczol, na mnie najlepiej działają generalnie dźwięki przyrody. Najlepiej jakiś mix. Słychać no szum wody, śpiew ptaków, od czasu do czasu wiatr zaszeleści liśćmi drzew. Dobrze mi się relaksuje przy takich klimatach :)


Ok, poszukam, dzięki za info :) Ale powiedz - czy taka składanka nie usypia? :>

Autor:  anusia1 [ 2013-04-26, 11:36 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Zależy. Jak jest się bardzo zmęczonym, to pewnie tak ;)

Znalazłam ostatnio fajną playlistę na yt z uspokajającą muzyką. Dla zainteresownych http://www.youtube.com/watch?v=YkYGymWD_5Y&playnext=1&list=PL5CB3EF13E219BF6D&feature=results_main

Autor:  morikoni [ 2013-07-09, 12:53 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

Cyba nie ma innego wyjścia niż praktykowanie, trzeba się przełamać i to robić nie ma innego wyjścia.

Autor:  Pricess [ 2013-07-09, 22:58 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

e tam zaraz przełamać, można się poprostu ściulać:)

Autor:  Poldek [ 2013-07-13, 16:54 ]
Tytuł:  Re: Jak pokonać stres

A ja pokonalem stres i nabralem pewnosci siebie dzieki pomocy pani psycholog. To nic wstydliwego - w koncu brak pewnosci siebie to takze rodzaj choroby, a psycholog - to lekarz duszy. Ja chodzilem na terapie indywidualne do Pani Mariki Krysiak: http://marikakrysiak.pl
Wszystkim osobom z Poznania i okolicy - serdecznie ją polecam.

Strona 5 z 17 Strefa czasowa: UTC + 2
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/