| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| Jak pokonać stres http://www.nakazdytemat.pl/psychologia/jak-pokonac-stres-vt10668,50.htm |
Strona 6 z 17 |
| Autor: | Luna123 [ 2013-07-13, 17:06 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
wypoczynek, relaks, nie zajmowanie się małymi problemami, życie na świeżym powietrzu, myślenie o czymś przyjemnym :) Jeśli remontujesz to oferta dla Ciebie! podbitka kraków |
|
| Autor: | Kurdior [ 2013-07-13, 18:12 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Jeżeli chodzi o wystąpienia publiczne, to w większości ludzi nie obchodzi to jak wypadniemy. :p Stres bierze się z myślenia w sposób - wszyscy będą mnie słuchać, obserwować każdy ruch, a w rzeczywistości większość osób myśli wtedy o swoich sprawach. :D Definicja wnętrz http://www.sklep.soga.pl/producent/plytki-ceramiczne-cersanit sprawdź koniecznie! |
|
| Autor: | Rafallo1 [ 2013-07-19, 10:00 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
mniame _____________ wiesz już w co warto inwestować w najbliższym czasie? |
|
| Autor: | ramzes [ 2013-07-24, 19:48 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Miałem podobny problem, ze stresu podczas wystąpień publicznych cały czerwieniłem się na twarzy, a to dodatkowo mój stres potęgowało. Tak jak w wielu przypadkach pomogło mi ćwiczenie wystąpień przed lustrem. Poza tym gdy na sali jest ktoś kogo znam to staram się mówić do tej osoby, to pomaga ;) |
|
| Autor: | RonaldEU1642 [ 2013-10-14, 05:41 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Odpowiednie tabletki przepisze lekarz. |
|
| Autor: | milagross [ 2013-10-15, 17:52 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
jak dla mnie pomaga boks - wyżywam się i przechodzi :) |
|
| Autor: | Zatorii [ 2013-10-17, 07:41 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Ja może nie udzielę porady jak opanować stres, ale powiem, co mi najbardziej przeszkadza w zdenerwowanych mówcach. Jest to nadmierna gestykulacja:) Wymachiwanie rękami jest irytujące, bo nie można skupić się na tym, co dana osoba mówi, dlatego uważam, że ćwicząc wystąpienie trzeba w pierwszej kolejności zapanować nad gestykulacją:) |
|
| Autor: | Straho [ 2013-10-17, 11:39 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Wziąć na luz, niech zacznie to po tobie spływać. |
|
| Autor: | oliwian [ 2013-10-17, 18:51 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
Masz wpływ na to co robisz. Na to co przychodzi do głowy, już nie. Musisz po prostu działać, a z czasem wszystko samo się ułoży. |
|
| Autor: | ewunia [ 2013-10-23, 16:05 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać stres |
powtarzać sobie, dam radę, jestem zdolna, poradzę sobie :)[ |
|
| Strona 6 z 17 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|