| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| silny stres http://www.nakazdytemat.pl/medycyna/silny-stres-vt6896,20.htm |
Strona 3 z 4 |
| Autor: | eva.biedrona87 [ 2010-12-03, 20:46 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
macie niezłe pomysły - mam nadzieję, że jak przedstawie te opcje rodzicom to na pewno się na którąś zdecydują :) wiedzę, że to biuro Funclub jest sprawdzone :) po wejściu na ich stronę www muszę przyznać, że to profesjonaliści :) i kładą nacisk na bezpieczeństwo - czyt. autokary klasy LUX ;) dziękuję za pomoc :) jeśli będziecie mieli jeszcze jakieś info to dawajcie znać :) |
|
| Autor: | margogo [ 2010-12-05, 22:44 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
wracając jeszcze do tematu silnego stresu, to jeśli nie mozna sobie pozwolic na wyjazd do cplutkich krajów, to ja radzę sobie poprzez bieganie..tak!tak! nawet teraz, gdy tak mroźno i sniego po kolana..naprawdę nic tak nie poprawia samopoczucia. w taka pogodę wystarczy nawe 15-20min i od razu wraca chęć do życia :) ja zawsze jestem mega spięta, silne skurcze, głównie w okolichach brzucha..a jeśli już NAPRAWDĘ! nie mogę sobie pozwolić na bieganie, co zdarza się rzadko, wówczas poza magnezem, który przyjmuje w zwiekszonej dawe na co dzień sięgam po Buscopan- naprawdę świetnie radzi sobie ze skurczami, także tymi spowodowanymi nerwówką. |
|
| Autor: | eva.biedrona87 [ 2010-12-06, 19:54 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
dzięki za odp :) ale ja chyba i tak skorzystam z oferty Funclubu bo o to chodzi, żeby rodzice razem gdzieś miło spędzili czas... ;) a co do biegania to owszem to dobry pomysł, ale inicjatywy musi wychodzić od osoby, a na to już imamy nie namówię, sama musi chcieć... na razie spróbujemy z wycieczką :) |
|
| Autor: | kasiek9 [ 2011-03-08, 20:47 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
Całe życie z nim walczę i nie mam na to sposobu taki to już jest los. |
|
| Autor: | elli88 [ 2011-03-13, 02:02 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
Wiem czego nie nalezy robic - "slownie" zwalczać stresu, powtarzajac sobie:"Juz sie nie stresuje" czy cos w tym stylu, bo wtedy skutek jest odwrotny. |
|
| Autor: | med_polonia [ 2011-05-27, 11:39 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
Szanowni Państwo W przeciwieństwie do codziennych, niewielkich sytuacji stresowych, których nie sposób uniknąć, długotrwały, nierozładowywany stres, może być przyczyną wielu groźnych chorób. Depresja, otyłość, choroby układu krążenia, a nawet nowotwory – do tego może doprowadzić bagatelizowane poczucie regularnego, obciążającego stresu. Aby tego uniknąć warto samemu zadbać o zmianę naszego trybu życia, a także kompleksowo przebadać nasz organizm. Jeśli odczuwamy długotrwały stres dobrym rozwiązaniem jest zasięgnięcie opinii specjalistów. Poradzą nam oni jak skutecznie radzić sobie ze stresem i minimalizować zagrożenia z nim związane. Lekarze podpowiedzą nam również jak wyeliminować złe nawyki, zmienić nasz stylem życia i co zrobić, by stres nie wpływał negatywnie na nasz organizm. Podczas indywidualnych konsultacji pacjent może uzyskać plan regeneracji organizmu, wykaz specjalnej diety, program ruchu oraz nauczyć się skutecznych technik zwalczania stresu. Zespół Med Polonii |
|
| Autor: | tamarra4 [ 2017-03-28, 21:25 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
No na stres to najlepiej sobie gdzieś wyjechać na spokojnie, żeby można było się zdystansować, odpocząć, zrelaksować. Ja mam takie swoje miejsce gdzie bardzo lubię odreagowywać, i jest to Ustka. Zawsze zatrzymuje sie tam w hotelu Grand Lubicz: http://www.grandlubicz.pl/hotel-grand-lubicz, bo mają też świetne spa gdzie mogę się odprężyć :) |
|
| Autor: | milla7 [ 2017-03-28, 22:05 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
Dokładnie, jestem tego samego zdania. Spa najlepiej odpręża i pomaga pozbyć się trosk choć na chwilę. Ja ostatnio odkryłam bardzo fajne spa w Mielnie, a jest ono dokładniej w hotelu Unitral: http://www.unitral.pl/. A, no i co najlepsze, to mają termy w klimacie morza martwego :D |
|
| Autor: | Ramall [ 2017-04-04, 13:43 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
Wcale bym się nie obraziła na taki wyjazd, ale czasu brak, więc póki co zostaje relaks z książką w wannie i złapanie trochę oddechu |
|
| Autor: | aaneczkaa [ 2017-05-27, 08:06 ] |
| Tytuł: | Re: silny stres |
moim zdaniem wszystko też zależy od sytuacji, bo jak człowiek stresuje się w pracy to raczej ciężko czekać do godzin wieczornych żeby zrelaksować się w wanie, choć jest to rzeczywiście przyjemne. Ja jak potrzebuję na cito się odstresować to biorę nervomix control, bardzo szybko działa, uspokaja i powoduje, że potrafię normalnie wrócić do swoich obowiązków. |
|
| Strona 3 z 4 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|