No ok, te naturalne warunki są bardzo ważne, ale przecież samą dietą nie zapewnimy sobie odpowiednich dawek witamin. To chyba jednak trzeba coś brać
| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| Pomoc w ciąży http://www.nakazdytemat.pl/rodzina/pomoc-w-ciazy-vt13932.htm |
Strona 1 z 2 |
| Autor: | Irgga [ 2014-04-29, 23:32 ] |
| Tytuł: | Pomoc w ciąży |
Jak w ciąży lub w czasie starań o dziecko możemy wspomagać swój organizm? Jakie środki brać, żeby jak najlepiej o siebie zadbać? |
|
| Autor: | Ewelinaaa [ 2014-04-30, 08:39 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
po mojemu to wszystkie środki to chemia a to nie jest przecież takie super. Trzeba dużo odpoczywać, nie denerwować się, a wszystko będzie dobrze :) |
|
| Autor: | Irgga [ 2014-04-30, 20:38 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
No ok, te naturalne warunki są bardzo ważne, ale przecież samą dietą nie zapewnimy sobie odpowiednich dawek witamin. To chyba jednak trzeba coś brać
|
|
| Autor: | Ewelinaaa [ 2014-04-30, 22:05 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
jestem 100% przeciwniczką zażywaniu jakichkolwiek tabletek na cokolwiek, uważam że jeśli kobieta nigdy nic nie przyjmowała to nie musi ,urodzi piękne, zdrowe bobo :) |
|
| Autor: | samba_mamba [ 2014-05-02, 19:01 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
Irygga, pomijając takie oczywistości jak zdrowa dieta, odstawienie używek i papierosów, na etapie starań o ciążę bardzo ważna jest suplementacja kwasem foliowym. Kwas foliowy zapobiega uszkodzeniom tzw. cewy nerwowej u płodu, ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków, bierze udział w zachowaniu materiału genetycznego, ale również zmniejsza ryzyko nawracających poronień. Niestety - niezależnie od zdrowego odżywiania, bogatego w foliany, co druga kobieta ma problemy (nieświadomie!) z ich przyswajaniem. Tym bardziej zatem należy zadbać o opowiednią suplementację nimi tak podczas starań, jak i w pierwszym trymestrze ciąży. Znam temat od podszewki, więc gdybyś miała jakieś pytania - chętnie podpowiem. Sama rozważam drugie dziecko, choć nie podjęłam jeszcze ostatecznej decyzji. :) |
|
| Autor: | Irgga [ 2014-05-11, 22:18 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
Jaką dawkę kwasu powinnam zażywać? |
|
| Autor: | Lillka [ 2014-06-30, 22:42 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
Zalecana dawka kwasu foliowego to 0,4 mg. Ja zażywam właśnie taką biorąc folik. |
|
| Autor: | Rememba [ 2014-07-31, 21:26 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
Folik jest dobry, korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Biorę go od dwóch miesięcy, jestem już w ciąży i na pewno jeszcze przez jakiś czas będę go przyjmowała. |
|
| Autor: | Frezja [ 2014-08-11, 15:05 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
U mnie rodzinnie zazwyczaj stosuje się prenalen, mają różne rodzaje w zależności d potrzeb, ale tak jak w temacie na czas ciąży to najbardziej sprawdza się ten Multivit +DHA |
|
| Autor: | ivone [ 2014-08-12, 10:18 ] |
| Tytuł: | Re: Pomoc w ciąży |
Oprócz suplementacji warto również zrezygnować z nałogów: alkohol, papierosy - i to dotyczy obu rodziców. Ja osobiście bardzo również polecam popracowanie nad kondycją przed zajściem w ciąży ponieważ o wiele łatwiej będzie Ci w czasie samej ciąży i przy porodzie. Powodzenia! |
|
| Strona 1 z 2 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|