| Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
| ćwiczycie? http://www.nakazdytemat.pl/urodatopics181/cwiczycie-vt5874,30.htm |
Strona 4 z 5 |
| Autor: | Mike [ 2012-11-28, 11:57 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Pompki co kilka dni, czasem co drugi dzień, oczywiście rozmaitymi stylami - do pompek na jednej ręce jeszcze nie doszedłem :). |
|
| Autor: | blanka.win [ 2012-12-11, 11:52 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
ja trenuje leżing i muszę przyznać, ze całkiem nieźle mi to idzie :) a tak serio to chodzę na aerobik od czasu do czasu i na tańce, więc zalecaną dawkę ruchu mam zagwarantowną |
|
| Autor: | Kimberly [ 2013-02-12, 15:51 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Dla mnie fitness jest zbyt intensywny, wolę jogę i gimnastykę. Staram się dbać o kręgosłup, codziennie choć chwilkę ćwiczyć (siedząca praca jest jednak obciążająca dla kręgosłupa, inaczej plecy bolą, oj bolą). |
|
| Autor: | Zatorii [ 2013-05-14, 07:13 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
A ja chodzę na basen 2 razy w tygodniu i do tego ćwiczę na orbitreku:) I też czuję się świetnie, jeżeli chodzi o ogólną kondychę, tylko zastanawiam się czy ból w krzyżach może mieć coś wspólnego z pływaniem żabką? |
|
| Autor: | ruta_n20 [ 2013-09-03, 12:16 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Dwa, trzy razy w tygodniu bieganie i codziennie ćwiczenia. Czasem też wyjście na basen, ale rzadko. |
|
| Autor: | temacik [ 2013-09-12, 14:31 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Ja czasem chodzę na siłownię i uprawiam karate. |
|
| Autor: | aggi [ 2013-09-13, 11:38 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
ja trenuję boks :P |
|
| Autor: | stadosloni [ 2013-09-19, 17:13 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
jak mam czas to chodzę na basen :) |
|
| Autor: | greengras [ 2013-09-22, 11:56 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Ćwiczę od dwóch miesięcy i to dość intensywnie, do tego jeżdżę na rolkach i pływam:) Najciekawsze jest to, że ciężko było mi się zebrać do treningów, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich życia. |
|
| Autor: | sweterek123 [ 2013-09-24, 10:04 ] |
| Tytuł: | Re: ćwiczycie? |
Ja ostatnio zakręciłam się na punkcie biegania, no i planuję rozpocząć naukę gry w tenis. |
|
| Strona 4 z 5 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|