Forum dyskusyjne. Przyjazne forum. http://www.nakazdytemat.pl/ |
|
suplementy http://www.nakazdytemat.pl/bioelementytopics217/suplementy-vt5549,40.htm |
Strona 5 z 18 |
Autor: | shinshila [ 2012-04-17, 08:56 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
anitta napisał(a): mnie osobiście trochę przeraża fakt, że dziś niemal bezwarunkowo wierzy się w suplementy chociaż wiem, że niejedna osoba się na nich zawiodła, z drugiej strony wydaje mi się jednak, że w niektórych sytuacjach są one niezastąpione zresztą nie trzeba daleko szukać - sportowcy nie mogą się bez nich obyć, przy czym mówiąc suplementy mam na myśli i te wszystkie połykane na co dzień magnezy i witaminy i co tam jeszcze, do tego oczywiście dochodzą tabletki na odchudzanie - one akurat zazwyczaj są zbędne Świete słowa anitta. Trzeba umieć odróżnić suplementy, które mają za zadanie uzupełnić niedobory witamin/minerałów, a pseudosuplementy, które tylko maskują objawy niedomagania organizmu. A takich niestety na rynku nie mało. Co do ruchu - zgadzam sie w zupełności, bez codziennej porcji ćwiczen czy chociażby spaceru na świeżym powietrzu nie ma co sie łudzić, że bedzie sie zdrowym, ale z drugiej strony nadmierne ćwiczenia przy niedoborach w organiźmie mogą sie zwrócić przeciwko nam. Organizm w ruchu potrzebuje wiecej życiodajnych pierwiastków, stąd czasami niezbedna jest suplementacja. |
Autor: | aaneczkaa [ 2012-05-31, 14:42 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
dziewczyny, a odbiegając trochę od tematu, ale cały czas przy nim zostając, chciałabym zapytać jakie suplementy są wskazane i jak mogę przyjmować będąc w ciąży, czy może jakieś powinnam łykać, a niektórych powinnam się wręcz wystrzegać? |
Autor: | alvira [ 2012-06-08, 14:24 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Przed ciążą i w 1 trymestrze bardzo ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego. Jeśli chodzi o inne witaminy to byłabym ostrożna, bo nadmiar może zrobić więcej krzywdy niż pożytku. |
Autor: | aaneczkaa [ 2012-06-11, 12:50 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
poza tym chyba przyjmowanie dużej ilości witamin i suplementów może sprawić, że część z nich może się wzajemnie wykluczać. |
Autor: | marawila [ 2012-07-02, 15:30 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Moim skromnym zdaniem sam folik wystarczy. Inne witaminy dostarczamy w zdrowej diecie, a kwas foliowy niestety ginie podczas gotowania dlatego trzeba go koniecznie uzupełniać w formie tabletek. |
Autor: | dolcia4 [ 2012-07-04, 17:04 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Czy myslicie ze nawet nie bedac w ciązy i nie planujac dziecka trzeba przyjmowac kwas foliowy ? |
Autor: | marawila [ 2012-07-05, 11:16 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Ja myślę, że tak, bo ma naprawdę unikalne właściwości, których nie zastąpi żaden inny lek ani suplement. |
Autor: | majka33 [ 2012-07-06, 11:46 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Też uważam, że akurat to taki okres w życiu kobiety, że bez suplementów się nie obejdzie a szczególnie bez kwasu. |
Autor: | dolcia4 [ 2012-07-06, 17:54 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Zwłaszcza że tez ten kwas foliowy ma wpływ na nasze dziecko. |
Autor: | alvira [ 2012-07-06, 17:56 ] |
Tytuł: | Re: suplementy |
Tez tak myślę, bo jednak sporo ciąż jest nieplanowanych, lepiej przyjmować kwas foliowy niż potem żałować że się tego nie zrobiło |
Strona 5 z 18 | Strefa czasowa: UTC + 2 |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |