Forum dyskusyjne. Przyjazne forum.
http://www.nakazdytemat.pl/

suplementy
http://www.nakazdytemat.pl/bioelementytopics217/suplementy-vt5549,40.htm
Strona 5 z 18

Autor:  shinshila [ 2012-04-17, 08:56 ]
Tytuł:  Re: suplementy

anitta napisał(a):
mnie osobiście trochę przeraża fakt, że dziś niemal bezwarunkowo wierzy się w suplementy chociaż wiem, że niejedna osoba się na nich zawiodła, z drugiej strony wydaje mi się jednak, że w niektórych sytuacjach są one niezastąpione zresztą nie trzeba daleko szukać - sportowcy nie mogą się bez nich obyć, przy czym mówiąc suplementy mam na myśli i te wszystkie połykane na co dzień magnezy i witaminy i co tam jeszcze, do tego oczywiście dochodzą tabletki na odchudzanie - one akurat zazwyczaj są zbędne


Świete słowa anitta. Trzeba umieć odróżnić suplementy, które mają za zadanie uzupełnić niedobory witamin/minerałów, a pseudosuplementy, które tylko maskują objawy niedomagania organizmu. A takich niestety na rynku nie mało. Co do ruchu - zgadzam sie w zupełności, bez codziennej porcji ćwiczen czy chociażby spaceru na świeżym powietrzu nie ma co sie łudzić, że bedzie sie zdrowym, ale z drugiej strony nadmierne ćwiczenia przy niedoborach w organiźmie mogą sie zwrócić przeciwko nam. Organizm w ruchu potrzebuje wiecej życiodajnych pierwiastków, stąd czasami niezbedna jest suplementacja.

Autor:  aaneczkaa [ 2012-05-31, 14:42 ]
Tytuł:  Re: suplementy

dziewczyny, a odbiegając trochę od tematu, ale cały czas przy nim zostając, chciałabym zapytać jakie suplementy są wskazane i jak mogę przyjmować będąc w ciąży, czy może jakieś powinnam łykać, a niektórych powinnam się wręcz wystrzegać?

Autor:  alvira [ 2012-06-08, 14:24 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Przed ciążą i w 1 trymestrze bardzo ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego. Jeśli chodzi o inne witaminy to byłabym ostrożna, bo nadmiar może zrobić więcej krzywdy niż pożytku.

Autor:  aaneczkaa [ 2012-06-11, 12:50 ]
Tytuł:  Re: suplementy

poza tym chyba przyjmowanie dużej ilości witamin i suplementów może sprawić, że część z nich może się wzajemnie wykluczać.

Autor:  marawila [ 2012-07-02, 15:30 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Moim skromnym zdaniem sam folik wystarczy. Inne witaminy dostarczamy w zdrowej diecie, a kwas foliowy niestety ginie podczas gotowania dlatego trzeba go koniecznie uzupełniać w formie tabletek.

Autor:  dolcia4 [ 2012-07-04, 17:04 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Czy myslicie ze nawet nie bedac w ciązy i nie planujac dziecka trzeba przyjmowac kwas foliowy ?

Autor:  marawila [ 2012-07-05, 11:16 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Ja myślę, że tak, bo ma naprawdę unikalne właściwości, których nie zastąpi żaden inny lek ani suplement.

Autor:  majka33 [ 2012-07-06, 11:46 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Też uważam, że akurat to taki okres w życiu kobiety, że bez suplementów się nie obejdzie a szczególnie bez kwasu.

Autor:  dolcia4 [ 2012-07-06, 17:54 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Zwłaszcza że tez ten kwas foliowy ma wpływ na nasze dziecko.

Autor:  alvira [ 2012-07-06, 17:56 ]
Tytuł:  Re: suplementy

Tez tak myślę, bo jednak sporo ciąż jest nieplanowanych, lepiej przyjmować kwas foliowy niż potem żałować że się tego nie zrobiło

Strona 5 z 18 Strefa czasowa: UTC + 2
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/