Forum dyskusyjne. Przyjazne forum.
http://www.nakazdytemat.pl/

Szóstka Weidera
http://www.nakazdytemat.pl/kulturystyka/szostka-weidera-vt296,40.htm		 Strona 5 z 7
Autor:  Paweła [ 2007-08-17, 14:56 ]
Tytuł: 
do tego ćwiczenia trzeba miec cierpliwosc niestety podobnie jak Vide nie wytrzymałem : ) ))
Autor:  szostoll [ 2007-08-18, 19:13 ]
Tytuł: 
Ja kiedyś (ostatnia "zima") ćwiczyłem tydzień, ale później pojechałem na narty i tma już mi się nei chciało - odpuściłem.
Autor:  t0bek [ 2008-05-31, 15:33 ]
Tytuł: 
Ja wytrzymałem 3 tygodnie,a potem jakoś się rozeszło, ale od pierwszego planuje jeszcze raz sprobowac, w końcu będe miał się czym pochwalić w wakacje.
Autor:  Butters [ 2008-07-08, 23:55 ]
Tytuł: 
No wlasnie wakacje ida trzeba brzuszki opalac a to troszke glupio taka oponke :) jak z efektywnoscia tej "6"? Osobiscie zaczalem ostatnio program o nazwie 8 minute ABS, jak narazie codziennie mam zakwasy ale robie do konca :)
Autor:  Piotruś [ 2008-11-22, 23:04 ]
Tytuł: 
ja ćwiczyłem przez całe dwa miesiące i widzę bardzo duże efekty :P widać wszystko co trzeba , czyli kosteczki :D
Autor:  Butters [ 2008-11-23, 09:41 ]
Tytuł: 
chyba zaczne ta 6 robic, to co cwiczylem do tej pory nie daje juz efektow, poprostu stanalem w pewnym punkcie i nie ma zadnej progresji...
Autor:  toldii [ 2009-01-28, 22:21 ]
Tytuł: 
A tu maka pomoc...

Obrazek
Autor:  Szyderca [ 2009-02-06, 00:29 ]
Tytuł: 
Dotrwal ktos do konca? ja zaczne od piatku lub soboty. ;d
Autor:  Dzosi [ 2009-03-05, 13:32 ]
Tytuł: 
Ćwiczenie głównie na mięśnie brzucha, tak więc trzeba by było to uzupełniać jakimiś innymi.
Autor:  asienka85 [ 2009-08-17, 23:35 ]
Tytuł: 
A6W jest genialne na brzuch, chociaż ja nigdy nie doszłam do końca. Ale efekty pojawiają się bardzo szybko, u mnie już widać było w 10 dniu. Stanęłam chyba na 16, za drugim podejściem na 20. Teraz zamierzam znowu zacząć.
Strona 5 z 7 Strefa czasowa: UTC + 2
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/