Autor |
Wiadomość |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
ja też dużo ćwiczę, ale zastanawiam się nad jakością mojego jedzenia... chciałabym aby zaspokajało potrzeby mojego organizmu, szczególnie dlatego, że ćwiczę i rzeźbię ciało możecie coś polecić?
ja też dużo ćwiczę, ale zastanawiam się nad jakością mojego jedzenia... chciałabym aby zaspokajało potrzeby mojego organizmu, szczególnie dlatego, że ćwiczę i rzeźbię ciało możecie coś polecić?
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2019-05-30, 22:51 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
ja jak zaczęłam ćwiczyć tak naprawdę intensywnie (przygotowuję się do zawodów) to niestety zaczęło brakować mi czasu na gotowanie... musiałam zacząć domawiać dodatkowe posiłki, a ostatecznie skończyło się na diecie sportowej od wygodnadieta, polecam, moje wymagania spełnia
ja jak zaczęłam ćwiczyć tak naprawdę intensywnie (przygotowuję się do zawodów) to niestety zaczęło brakować mi czasu na gotowanie... musiałam zacząć domawiać dodatkowe posiłki, a ostatecznie skończyło się na diecie sportowej od wygodnadieta, polecam, moje wymagania spełnia
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2019-03-30, 13:25 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Ćwiczymy i to ostro. Kiedyś tylko jakiś aeorbik ale teraz przerzuciłam się na split a do tego raz w tygodniu chodzę na Strong by Zumba ;) to takie jak oryginał ale z elementami sztuk walki. Wycisk niesamowity i po kilku treningach można już próbowac nadążyć za trenerem :p ale jak chcesz coś osiągnąć, to nie zapomnij o diecie! Chyba, że nie masz czasu to poszukaj sobie jakiegoś kateringu. Ja sobie korzystam z WygodnejDiety akurat i jestem bardzo zadowolona ;)
Ćwiczymy i to ostro. Kiedyś tylko jakiś aeorbik ale teraz przerzuciłam się na split a do tego raz w tygodniu chodzę na Strong by Zumba ;) to takie jak oryginał ale z elementami sztuk walki. Wycisk niesamowity i po kilku treningach można już próbowac nadążyć za trenerem :p ale jak chcesz coś osiągnąć, to nie zapomnij o diecie! Chyba, że nie masz czasu to poszukaj sobie jakiegoś kateringu. Ja sobie korzystam z WygodnejDiety akurat i jestem bardzo zadowolona ;)
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2019-03-13, 16:52 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Ja trzymam diete i ćwicze regularnie :) A ustalona mam diete przez panią Aldonę z Dietetycznego Nieba". Oczywiście najpierw wszystkie badania itd :)
Ja trzymam diete i ćwicze regularnie :) A ustalona mam diete przez panią Aldonę z Dietetycznego Nieba". Oczywiście najpierw wszystkie badania itd :)
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2016-10-02, 21:22 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Ćwiczymy. Ostatnio się mobilizowałam przy pomocy tej aplikacji z hellozdrowie. I udało mi się ukończyć wyzwanie :)
Ćwiczymy. Ostatnio się mobilizowałam przy pomocy tej [url=http://www.hellozdrowie.pl/wyzwania/zacznij-cwiczyc-w-domu]aplikacji[/url] z hellozdrowie. I udało mi się ukończyć wyzwanie :)
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-11-07, 22:45 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Ja biegam i chodzę na siłownie. Nie ma dnia bez ćwiczeń.
____________________ [url=http://www.decolor.pl/]Odnośnik do Serwisu Internetowego[/url], [url=http://www.decolor.pl/kontakt]http://www.decolor.pl/kontakt[/url], [url=http://www.nextpol.pl/technologia]http://www.nextpol.pl/technologia[/url], [url=http://www.nextpol.pl/]http://www.nextpol.pl/[/url]
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-10-23, 12:17 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
niestety, nie mam na to czasu :(
niestety, nie mam na to czasu :(
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-10-16, 11:44 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
W zimie jeżdżę na desce snowboardowej, a poza tym pływam i czasem chodzę na siłownię.
W zimie jeżdżę na desce snowboardowej, a poza tym pływam i czasem chodzę na siłownię.
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-09-28, 15:14 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Biegam, jeżdżę na rowerze i na rolkach.
Biegam, jeżdżę na rowerze i na rolkach.
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-09-24, 14:41 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|
|
Tytuł: |
Re: ćwiczycie? |
![Cytuj Cytuj](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/pl/icon_post_quote.gif) |
|
Ja ostatnio zakręciłam się na punkcie biegania, no i planuję rozpocząć naukę gry w tenis.
Ja ostatnio zakręciłam się na punkcie biegania, no i planuję rozpocząć naukę gry w tenis.
|
|
|
![Post Post](http://www.nakazdytemat.pl/styles/SpringTime/imageset/icon_post_target.gif) |
Napisane: 2013-09-24, 10:04 |
|
|
![](images/spacer.gif) |
|