Ćwiczymy i to ostro. Kiedyś tylko jakiś aeorbik ale teraz przerzuciłam się na split a do tego raz w tygodniu chodzę na Strong by Zumba ;) to takie jak oryginał ale z elementami sztuk walki. Wycisk niesamowity i po kilku treningach można już próbowac nadążyć za trenerem :p ale jak chcesz coś osiągnąć, to nie zapomnij o diecie! Chyba, że nie masz czasu to poszukaj sobie jakiegoś kateringu. Ja sobie korzystam z WygodnejDiety akurat i jestem bardzo zadowolona ;)

Ćwiczymy. Ostatnio się mobilizowałam przy pomocy tej aplikacji z hellozdrowie. I udało mi się ukończyć wyzwanie :)

Ja biegam i chodzę na siłownie. Nie ma dnia bez ćwiczeń.

____________________
Odnośnik do Serwisu Internetowego, http://www.decolor.pl/kontakt, http://www.nextpol.pl/technologia, http://www.nextpol.pl/

W zimie jeżdżę na desce snowboardowej, a poza tym pływam i czasem chodzę na siłownię.

Biegam, jeżdżę na rowerze i na rolkach.

Ja ostatnio zakręciłam się na punkcie biegania, no i planuję rozpocząć naukę gry w tenis.

Ćwiczę od dwóch miesięcy i to dość intensywnie, do tego jeżdżę na rolkach i pływam:) Najciekawsze jest to, że ciężko było mi się zebrać do treningów, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich życia.

jak mam czas to chodzę na basen :)

ja trenuję boks :P

Ja czasem chodzę na siłownię i uprawiam karate.