tak!:) skanka, a ponieważ robie sie co raz cieplej, to niedługo wracam do biegania...:)

basen, domowa mini siłownia, bieganie, tenis, rower - wszystko na zmianę. Mimo to tłuszczyk jest bo lubię sobie dobrze pojeść hhe :) Nie za duży ale jest :)

Siłownia to dobre miejsce na spędzenie czasu, ostatnio dużo jeżdzę też na rowerze i rolkach. Zdarza mi się zrobić mały wypad w góry z kilkugodzinną wspinaczką. Trzeba czasem odpocząć od auta.

Ćwiczyć nie ćwiczę, ale za to dużo się rusza, w szczególności biegam. Dodatkowo spotykam się raz w tygodniu ze znajomymi i gramy 2,5 godziny w piłkę nożną. Dlatego tez nie potrzebuje żadnych dodatkowych ćwiczeń i tak jestem szczupły.

NO staram sie cwiczyc regularnie ale nie zawsze mi to wychodzi, chociaz od silowni wole zdecydowanie basen, lepiej sie po nim czuje

cwiczę, ale niestety pije duzo alkoholu i wyniki nie sa do końca zadowalające (chociaż 40 w łapie jest:) )

_________________
pozycjonowanie
kasetony reklamowe

A ja mam znowu zastój, i nie mogę się zmotywować :(

ostatnio musze przyznac ze sie lenię. chyba ze do cwiczen moge zaliczyc tańce na wczorajszej dyskotece:) a tak to staram sie chodzic na basen pare razy w tygodniu i pobiegac.

_________________
modne dodatki

Czasami basen, ogólnie sporo nauki/pracy jest i ciężko z czasem.

Raz na jakiś czas wyskoczę na siłownie, jak jest ciepło to chętnie pojeżdżę na rolkach. Zimą zdarza się iść na łyżwy. W domu rzadziej nachodzi mnie ochota na ćwiczenia, ale istnieją wyjątki od reguły :)