Każdy ma inną tak zwaną odporność na stres. Może dużo w życiu przeżyłaś, co na prawdę bardzo wpływa na rodzaj stresu. Musisz, też powiedzieć w jakich sytuacjach najbardziej się stresujesz. Czy jest to rodzina, dom, szkoła, rodzice, czy po prostu Twoje własne wady.
Jak poradzić sobie ze stresem?
Postaraj się unikać tych najbardziej stresowych sytuacji. Powtarzaj sobie, że wszystko będzie dobrze i idź dalej... mam nadzieję- bez stresu.
Pozdrawiam

a może spróbuj muli tabsa active? podnosi libido bo ma żeń szeń w sobie i dodatkowe witaminy, a myślę, że przede wszystkim podstawa to pozytywne myślenie, że jutro będzie lepiej i , że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :)

Myślę,że dobrym pomysłem jest zapisanie się na jogę.

_________________
meble biurowe meble kuchenne warszawa projektowanie wnętrz warszawa

kochana musisz zaczac dzialac szybko poki stres nie odbije sie na Twoim zdrowiu jak u mnie. Moze sprobuj zdobyc skierowanie na zabieg - choc okres oczekiwania jest dlugi, ale probowac zawse mozna. Musisz zaczac rozluzniac swoje miesnie czym predzej !

Joga, zdrowa dieta i zapodaj sobie więcej cynku, magnezu i witaminy C.

magnez działa cuda ;) i poprzednicy mają rację, zrób coś z tym, bo to strasznie odbija się na zdrowiu, obniża odporność organizmu na choroby, cera się psuje itd...

_________________
:)

Tez ćwiczę jogę, ostatnio trochę brakowało czasu i juz samopoczucie inne, także wracam do jogi.

_________________
http://kitchen-nn.ru/2a5e6

hej... mam problem ;/ ostatnio moja mama bardzo narzeka na ból głowy, ciągle chodzi jakaś zgaszona, nic nie mówi, ale ja podejrzewam, że to ma jakiś związek z pracą - i co za tym idzie stres z tym związany bardzo ją przytłacza. Niedługo mój tata wraca z zagranicy (tam pracuje) i pomyślałam, że mogłabym go namówić, aby gdzieś razem wyjechali - w końcu jemu też by się przydał odpoczynek... Jak myślicie, czy to dobry pomysł, czy to może mojej mamie pomóc?? Jeśli tak to co polecacie - jakie wakacje, czy regiony o tej porze roku? polskie morze raczej odpada ;) myśle bardziej o jakiś ciepłych krajach...

Ale jesteś fajnym dzieckiem:) To super,ze tak dbasz o rodziców. Większość młodych osób, które znam kompletnie nie zwraca uwagi na to co się dzieje z ich rodzicami, bo uważają,że tylko oni mają prawo do zmęczenia czy gorszego samopoczucia. Pomysł jest super!

Zawsze fajnie jest gdzies wyjechac, szczegolnie gdy za oknem taka paskudna pogoda jak teraz - oczywiscie jezeli finanse na to pozwalaja i mozna dostac przynajmniej tych pare dni urlopu... Ja zima najlepiej odpoczywam aktywnie, a wiec na snowboardzie, a moja dziewczyna na nartach. Wprawdzie po pierwszym dniu jazdy ledwo chodze z powodu zakwasow :P, to tego typu wysilek fizyczny polaczany z przyjemnoscia jaka jest szusowanie po stokach dziala naprawde 'oczyszczajaco' i odstresuwujaco. Co roku czekam na taki wyjazd jak male dziecko na przyjscie swietego Mikolaja :D W tym roku udalo mi sie dostac tydzien wolnego przed swietami (szok :D) - i jade na tydzien posmigac do Wloch (a dokladniej to do miejscowosci Livigno, polecanej mi przez znajomych - http://zima.funclub.pl/category/kraje-i ... hy/livigno). Jezeli wiec Twoi rodzice rowniez jezdza na nartach moze warto byloby ich namowic jakis wypad w gory? Z doswiadczenia wiem ze cenowo najkorzystniej wypada grudzien oraz marzec.