Witam,
mam problem ze stresem, a raczej z nieradzeniem sobie z nim. Już sama nie wiem czy mam ciągle sam stres czy jestem tak słabo odporna na niego. Nie wiem czy jest tu w ogóle jakaś rada na to ale może coś pomożecie?

Każdy ma inną tak zwaną odporność na stres. Może dużo w życiu przeżyłaś, co na prawdę bardzo wpływa na rodzaj stresu. Musisz, też powiedzieć w jakich sytuacjach najbardziej się stresujesz. Czy jest to rodzina, dom, szkoła, rodzice, czy po prostu Twoje własne wady.
Jak poradzić sobie ze stresem?
Postaraj się unikać tych najbardziej stresowych sytuacji. Powtarzaj sobie, że wszystko będzie dobrze i idź dalej... mam nadzieję- bez stresu.
Pozdrawiam

A no właśnie każdy ma odporność na stres :) Z tego co wiem to takie pierwiastki jak magnez czy jod ją wzmacniają :) Magnez można w pożywieniu dostarczyć łatwiej niż jod - ale widziałam w aptece suplement z jodem.
Oczywiście dobre nastawienie to jednak większa połowa sukcesu ;]

a może spróbuj muli tabsa active? podnosi libido bo ma żeń szeń w sobie i dodatkowe witaminy, a myślę, że przede wszystkim podstawa to pozytywne myślenie, że jutro będzie lepiej i , że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :)

Ale ja nie potrzebuje podnosić sobie libido :)
Nie wiedziałam, że magnez tak działa.. mam nawet w domu tabletki plusssza z magnezem ale dawno nie brałam, spróbuje może coś zadziała. O jodzie zresztą też nie wiedziałam.
Pozytywne nastawienie łatwe nie jest, staram się ale mi nie wychodzi ;/

Witam,
ja pracuję w bardzo ... stresujących warunkach, od moich decyzji bardzo wiele zależy.
W pewnej chwili stres mnie przerósł. Tabletki, siłownia, basen nic nie dawały...
Kkoleżaka zaprowadziła mnie na akupresurę i chociaż się z niej śmiałem dzisiaj chylę przed nią czoło.
To działa!!!!
dzisiaj chodzę dalej na zabiegi i pracuję jakby stresu nie było prawie wcale.
chyba się uzależniłem od masaż stóp:)
Jarek

Myślę,że dobrym pomysłem jest zapisanie się na jogę.

_________________
meble biurowe meble kuchenne warszawa projektowanie wnętrz warszawa

Przyznam ciekawe pomysły.. akupunktura - a ile kosztuje taki zabieg?? i na ile 'starczy'? bo jednak ten stres to strasznie częsta przypadłość. Joga też dobry pomysł ale nie wiem czy moja sprawność fizyczna pozwoli na takie wygibasy.
Popijam ten magnez, wydaje mi się że delikatna poprawa jest. Pewnie miałam też spory jego niedobór bo tak przemyślałam swoją dietę i mało w niej produktów z magnezem..

kochana musisz zaczac dzialac szybko poki stres nie odbije sie na Twoim zdrowiu jak u mnie. Moze sprobuj zdobyc skierowanie na zabieg - choc okres oczekiwania jest dlugi, ale probowac zawse mozna. Musisz zaczac rozluzniac swoje miesnie czym predzej !

Ale ile taki zabieg kosztuje? :)