Popieram, jest super, trzeba tylko mieć gdzie biegać. Jak się biega w sąsiedztwie ulic to efekt jest dokładnie odwrotny. Wdycha sie więcej metali ciężkich niż bez wysiłku

.

_________________
poradnik radio-amatora

Ja joggingu nie uprawiam, ale wczoraj komers i jak dzisiaj 1.5 km przebiegłem to myślałem że sie po schodach nie wywlokę. (Biegłem dość szybkim tempem)

Ja też pomału wracam do biegania, dziś np biegałam i jutro też zamierzam ^^ Najważniejsze o umieć się zmobilizować

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

Natty gratuluję
A ja mam dwa dylematy:
1. Śpię do 13 i jakbym wstawała o 7 to bym się w ogóle nie wysypiała i bym wiecznie narzekała
2. Wstydzę się wyjść na ulicę i po prostu zacząć biegać, ale tego u mnie się już nie zmieni Uderzyłam się chyba w głowę w dzieciństwie

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^

Ola nie tylko Ty ;P Jakby u mnie ktoś zaczął sobie tak po prostu rano biegać to zrobiliby z niego pośmiewisko ;)

Ej no bez przesady, po 1) nie widzę sensu się przejmować głupimi ludźmi którzy z braku własnego życia zajmują się życiem innych - chcę biegać to biegam a innym gówno do tego (sory za wyrażenie, dam se chyba sama ostrzeżenie ) A to że mieszkam w mieście nie znaczy że nie ma plotkarzy którzy tylko czekają na okazję do gadania, generalnie wisi mi to Po 2)
przy ulicy to lepiej nie biegaj bo skutek będzie odwrotny, więcej się spalin nawdychasz, jak nie masz gdzieś blisko lasu albo parku to lepiej zrezygnować.

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

A ja w tamtym roku tak biegałem. Teraz nie mam ochoty. Chociaż może na wakacjach spróbuje

Nie chodzi że koło ulicy tylko dla mnie wyjście na pole to wyjście na ulice W sumie teraz sobie naprawdę bieganie daruje, a zaczyna 6 Weidera

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^

Ja to kiedyś ćwiczyłem, ale teraz to już mi się nie chce

A ja tam około 21 wyruszam ja dżogging niedaleko swojego osiedla. Narazie chce mi się biegać, ale co będzie potem to zobacze :D