6km to trzeba być unnormal. To nie są żadne porachunki A co do rachunków przypuszczając że jedziesz rowerem z średnią prędkością 30km/h to 6 kilometrów robisz w ciągu ok. 15min. A człowiek przeciętnie biegnie 5km/h czyli ten dystans przebywa w ciągu ponad godzinę. No to biegnijcie se przez ponad godzine. Poczekam na mecie jadąc rowerem. Rachunki sam robiłem A co do siły ja z kumplem chodziłem na karate, teraz nie chodziliśmy ze 4 miesiące a jak byliśmy wczoraj u innego kupla, który ma na górze siłownię to najwięcej wycisnęliśmy, bez żadnych ćwiczeń ostatnio <lance> A teraz żebyście nie krzyczeli to powiem wam jeszcze że za jogging uważa się bieg z prędkością ok. 9km/h. Ja wolę pobiegać grając w piłkę, albo siatkę, bo wtedy tak bardzo nie odczuwam zmęczenia.

Ja w ogóle kilometra nie przebiegne... eeeeh sadło mi przeszkadza ;) Ogólnie musze się za siebie wziąć, bo w gimanzjum kiepski w wf-em jest słyszałam... ale ja nie mogę sama biegać... ja mam jakąś blokadę umysłu

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^

To biegaj z Adrianem do Reala, mogę jechać koło was na rowerze i ewentualnie transportować napoje energetyczne

Taaaak Michał rozważę tą decyzję Nie mam co robić i się błaźnić... przebiegnę góra km. i się rozłożę na całą długość chodznika

_________________
'gdy żar popołudnia stygnie powoli, a cienie wydłużają się na chodniku, w hawajskich koszulach obydwaj dostojni pyskaty skur*iel i wariat pihu' :>
SKAZANI NA SUKCEZZ ^^

To poleżysz an chodniku i poczekasz, aż wrócimy.

Ola to bedziem biegac po tym parku obok mnie do okola a potem na batoniki do mnie :P JA bym tez mogla cos sprobowac, a jesli chodzi o dzoging to raz przebiegłam kilometr, w osiem minut i czułam się jak mistrz, czasem bywa że biegam pol kilometra z obciazeniem. CZy to moja wina ze do szkoly mam tak daleko, a lozko jest takie wygodne

_________________
Żaden człowiek nie jest nielegalny.

You've got a reason to live, say I don't wanna be in love, I don't wanna be in love.

W zasadzie twoja, bo kupiłaś sobie wygodne łóżko.

chciałam się tylko pochwalić że od dziś zaczęłam biegać znowu, początkowo będe robić po 2/3 km ale potem bede sie starać zwiększać odległości :)

Aha, mam straszny problem z oddychaniem, pomimo tego że wdycham nosem a wydycham ustami to i tak strasznie dużo zimnego powietrza wpada mi do gardła i potem boli, poza tym nie umiem równo oddychać podczas biegu

to trzeba Natty pocwiczyc:) jak chcesz zwiekszyc dlugosc dystansu to ja ci cos poradze:p mozesz biegac do szkoly:D hehe i za bilety nawet nie bedziesz placic i dla zdrowia sie przebiegniesz..:P widzisz same korzysci

_________________
Umieć żyć to: żyć lekko bez lekkomyślności,
być wesołym bez swawoli, mieć odwagę bez brawury,zaufanie i radosną rezygnację.

Natty zmiejsz tempo biegania to pomoze w równym oddychaniu... i tym samym wiecej przebiegniesz... czyli zwolnij :)

_________________
To nie jest muzyka dla tych, Którzy klej od piwa wolą
I jazdę figurową na lodzie, Oglądają zamiast futbolu
Choć czasem golą głowy, To powinni golić sobie cipy
My nie gramy dla nich, My gramy dla prawdziwej elity
MUZYKA, MUZYKA, MUZYKA DLA ELITY!