Właśnie to jest najtrudniejsze bo zaczynam wolno ale potem przyspieszam - samoistnie mi się tak dzieje, potem zwalniam jak się zorientuje że już od jakiegoś czasu nie truchtam, ale potem znowu przyspieszam, nie panuje nad tym przyspieszaniem - chyba powinnam się ścigać zawodowo

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

Mam do Was pytanie odnośnie butów. Jakie polecacie co biegania po mieście? Możecie dać przykłady swoich?

_________________
I don't need You anymore...

buty najważniejsze żeby były wygodne, ja biegam w adidasach z naja :)

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

Ja ostatnio też pasjonuje się Joggingiem;p
I zakupiłam już nawet buty, które mi polecano - z autopsji:)
są sprawdzone:)
A zakupiłam nie tradycyjnie a przez Net, co było ryzykiem ale to ryzyko się opłacało, bo taniej i też mogłam podglądnąć buty dzięki pomysłowi sklepu - bo to w sklepie "1but" było:)
i przyszły szybko i bez problemów:)

Noi to są butki Nike Air Skyraider - tak apropo to fajna nazwa:)

Pozdrawiam wszystkich biegających:D

ja biegam w najeczkach shoxach, dobrze amortyzuja, ale musze cos nowego poszukac bo na te nawierzchnie to ciut za sliskie sa, chyba jakies turfy by sie przydaly

_________________

no ja biegałem codziennie przez wakacje, no ale w roku szkolnym niestety nie da się... pozostają mi tylko soboty w lecie

Też biegałam przez wakacje. Ostatnio trochę przystopowałam, bo pogoda nie bardzo dopisuje ( i nie chodzi mi o zimno, ale o deszcz :/), za to zaczęłam chodzić na siłownię.
Z tym moim bieganiem na początku było ciężko, zbierałam się długo, żeby przełamać lenistwo ;)
Jeśli chodzi o buty to biegam w nike. Polecam, jak dla mnie najwygodniejsze ;) też kupiłam w sklepie internetowym, głównie dlatego, że taniej niż w zwykłym. To moje buciki: http://www.centersport.pl/produkt-nike- ... ,2406.html

Też się zajawiłem na bieganie 3 lata temu. Ale jak już się do tego sportu podchodzi poważniej, to trzeba się wyposażyć, bo inaczej odpada bieganie w deszczu, śniegu. Na początek koniecznie buty. Bez specjalnego obuwia można sobie wyrządzić więcej szkody, niż sprawić przyjemności. Następnie odzież termoaktywna, najlepiej UA ( kolekcja damska / kolekcja męska ) żeby nie zmarznąć w zimie i nie przegrzać się w lecie. Jak już wszystko będzie na miejscu, można zacząć ostre całoroczne treningi. Bieganie w zimie ma masę zalet, o których nie dowiecie się, dopóki nie spróbujecie ;)

Fajna sprawa. Ja najbardziej lubię biegać rano. Wtedy jakoś człowiekowi łatwiej zebrać się na ćwiczenia

_________________
Ciekawy prezent dla 2 latka !

w zimę niekoniecznie ;) przyznam, ze wiosną, czy latem poranne ćwiczenia to super sprawa, potem ma się w ciągu dnia, więcej energii, ale w zimę to na pewno nie zamieniłabym łóżka na jogging...a jeśli tak to znaczyłoby, że oszalałam ;)