Ja kupiłam E-papierosa w MediaJet za 130zł. Inwestycja okazała się trafna, bo nie kupuję już normalnych papierosów tylko palę "elektryka". E-papieros SPARK został skonstruowany tak, by jego działanie było identyczne z działaniem zwykłego papierosa. Podczas zaciągania się, mikroprocesor poprzez czujnik podciśnieniowy wykrywa przepływ powietrza i uruchamia atomizer. Atomizer wprowadza mikroskopijne kropelki płynu zawierającego nikotynę do przepływającego powietrza, przez podgrzanie go do temp. 150°C-180°C. Tworzy to parę, która jest inhalowana przez użytkownika. Glikol propylenowy oraz gliceryna powodują tworzenie się mgiełki przypominającej wyglądem dym tytoniowy. Myślę, że jest to skuteczny sposób na pierwsze kroki w rzucaniu palenia.

Tylko po co się ogłupiać jakimś placebo? Jesli ktoś ma zacięcie, to i tak rzuci...

Jeśli ktoś zdecyduje się na tarapię w centrum Chantal, to obecnie może liczyć nawet na 50 % rabat na niektóre usługi na hasło "facebook" . ;)

Ja nie korzystałam z żadnych "pomocy" przy rzucaniu. Silna wola, bardzo mocne postanowienie, że nie będę palić i nie chcę już palić i to wystarczyło. W kieszonce nosiłam jakieś miętowe cukierki na początku, żeby zająć się czymś, bo wiadomo, że tego najbardziej brakuje.

_________________
The rainbow in my mind.

Aby rzucić palenie trzeba chcieć i mieć silną wolę. Należy unikać miejsc kojarzących się z paleniem, aby nie było pokusy puszczenia dymka. Można też spróbować skorzystać z pomocy jakiegoś hipnotyzera. Nie wiem czy to działa czy nie, ale jedno jest pewne - wizyta to koszt min 100 zł.

Na Favore.pl jest gościu który twierdzi, że potrafi hipnozą wyleczyć ten paskudny nałóg.
http://www.favore.pl/287382_rzucanie-pa ... askie.html

Koszt to 150 zł, ale w sumie raz można spróbować, najwyżej drugi raz się już nie pójdzie.

_________________
Wiosna Wiosna Panie Sierżancie .

Paliłam kiedyś prawie dwie paczki papierosów dziennie.W pewnym momencie powiedziałam sobie-dośc.Nie ograniczyłam,tylko wogóle przestałam palic.Było trudno,bardzo.Nie palę już 20 lat.Ale wiem,że gdybym zapaliła jednego...,to potem sięgnełabym po następne.

_________________
"ŻYJ TAK BY INNI PRZEZ CIEBIE NIE ŻAŁOWALI, ŻE ŻYJĄ..."

U mnie e-papieros Spark okazał się skutecznym rozwiązaniem. Palę mniej i czuję że już niedługo w ogóle rzucę ten wstrętny nałóg.

Trzeba mieć silne DLACZEGO chce się rzucić palenie. Dobrze jest się porządnie zastanowić nad tym dlaczego tak naprawdę chcę rzucić palenie. Najlepiej wszystkie plusy rzucenia palenia napisać na kartce i powiesić w widocznym miejscu.

Każdego dnia warto czytać literaturę i artykuły na temat skutków palenia tytoniu.
Można też zacząć robić coś co kłóci się z paleniem papierosów np. uprawiać sport.

Najlepiej rzucić palenie od razu. Stopniowe rzucanie palenia to moim zdaniem jest oszukiwanie samego siebie.

_________________
Pozdrawiam
Grzeszkowiak Eryk
Generator Listy - dowiedz się jak zbudować dużą listę mailingową i na niej zarabiać!

Miałam to samo,też paliłam jak smok.Ale jak papierosy zaczynały być coraz droższe,postanowiłam z tym skończyć.To było w sobotę,miałam w paczce 5 papierosów.Wypaliłam je jeden po drugim,aż mi się słabo robiło i już po ostatnim postanowiłam,że od poniedziałku koniec z tym.I tak zrobiłam.Zresztą po wypaleniu tych 5 tak się źle czułam,że na samo wspomnienie mnie odrzucało.I nie palę do dzisiaj.Jeśli mocno sobie postanowisz i tak zrobisz jak ja,uda Ci się.Trzymam kciuki.

Może wam się to wydawać śmieszne, ale mnie do rzucenia palenia zmobilizowała apteka internetowa i nie mam tu na myśli wcale jakiś gum do żucia dla palaczy i tego rodzaju, im podobnych wynalazków. Po prostu kiedyś przeczytałam artykuł na ich stronie, taki naprawdę porządnie napisany, gdzie poruszane były konsekwencje nałogowego palenia. Tekst był tak obrazowy i sensowny jednocześnie, że serio się przestraszyłam i po prostu rzuciłam palenie. Zabawne to jest nawet, bo wcześniej nawet mój własny lekarz nie był w stanie wybić mi fajek z głowy ;)