Gratuluje w takim razie:) a kwestia silnej motywacji to podstawa ?

Niektórzy ludzie mają w sobie wadliwy gen który skutkuje podatnością na nałogi. Niekiedy silna wola jest za słaba .

Jest tyle przeróżnych sposobów na rzucanie palenia, że niektórym będzie pasował taki, drugim innym, nie ma co szukać idealnego wyjścia, wszystko zależy od konkretnej osoby, ja nie mogę sobie teraz mojej siory bez tego silvra wyobrazić, bo tak naprawdę dzięki e-fajkom rzuciła palenie.

a czy wkłady od ep są beznikotynowe???

ja rzuciłem za pomocą silnej woli, bez tego nawet najlepsze sposoby nie pomogą, trzeba chcieć.

_________________
cze

no nastawienie trzeba mieć odpowiednie ale czasem okoliczności bywają różne....

Bez względu na okoliczności,decyzję należy podjąć ostatecznie i stanowczo.W przeciwnym wypadku nigdy nie skończy się z tym nałogiem.Niestety.Rzyczę silnej woli i mocnego postanowienia.

Są beznikotynowe, ja tak właśnie też rzucałam, że miałam silvra o stężeniu chyba 24mg, później 16 czy 18, i tak doszłam do zera. Udało się takim oto sposobem, więc nie do końca zgadzam się z opinią ciekawskiej, że to musi być bardzo ostateczna decyzja - można sobie tak po troszku od nikotyny odchodzić, małymi krokami - wtedy organizm ma czas, żeby się przyzwyczaić do braku nikotyny.

żeby przestac palić trzeba samemu tego chciec bo inaczej żadne wasze plastry itp...nie pomogą

Ja też próbowałam wszelkich sposobów, które opisujecie czyli standardowo e-papieroski, gumy (tony) i samowola. Nic nie pomogło a już zdrowie zaczęło szwankować...Byłam zmuszona wymyślić coś innego i znajomy mi polecił,...hipnozę: http://www.anetasteczkiewicz.com.pl/hipnoza.html Dodatkowo po niej pozbyłam się innych problemów jak nieśmiałość, dostałam takiej energii i wiary we własne siły, że otworzyłam działalność w branży o której kiedyś mi się nie śniło i się powiodło całkiem nie źle,...Polecam.