raczej nie ale warto pływać bo pare kalorii się spala, ale jak chcesz schudnąć polecam bieżnię

________________________________________________________________

Tylko teraz http://www.granit-kostrza.pl polecam!

Oczywiście ze tak , woda najlepiej wyciąga :)

--------------
dodsystem.pl web page home page bkg.com.pl

To nie do końca tak. Pływanie świetnie poprawia kondycję i likwiduje wiele problemów ortopedycznych, czy alergologicznych. Poprawia wydajność płuc, ale jeśli chodzi o schudnięcie, jest to bardzo powolna metoda. Wiem, bo chodziłam regularnie parę lat przepływając ok.1400m w 45 min. Schudłam niewiele, ale za to bardzo poprawiły mi się proporcje sylwetki, tzn. wcięcie w tali, szersze ramiona (tak akurat), wyprostowana sylwetka i dużo lepsze samopoczucie. Ogólnie bardzo polecam, ale koniecznie systematycznie.

Ja pływając dwa razy w tygodniu przez okres 2 miesięcy schudłam 4kg,. Można? Można!

głównie Grunge i Indi rock. Czasami rapu. ;)

Również polecam basen, regularne pływanie bardzo poprawia sylwetkę!