motoryzacja Forum o Szynszylach dietetyk wrocław

Strefa czasowa: UTC + 2





Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona
  Drukuj | Powiadom znajomego

Czy można schudnąć pływajac ?
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2012-03-14, 23:02 
Oczytany mnich
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2012-02-28, 11:28
Posty:50
witam!
mam pytanko. ogolnie jestem szczopla kobieta, ale mam problem z brzuchem i boczkami.
a poniewaz ze mam wstep na basen za darmo i nie korzystam to pomyslalam zebym mogla zadbac o siebie bardziej, wlasnie plywajac.
tylko nie wiem czy to bd strata czasu czy tez bd jakiekolwiek efekty.
prosze o powazne odpowiedzi.
pozdrawiam !


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-03-15, 17:13 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2011-10-26, 14:06
Posty:292
To z pewnością też coś da,ale spróbuj położyć się na podłodze,ręce spleć za głową,nogi zegnij w kolanach i podnoś się do pozycji siedzącej,będzie trudno,ale spróbuj. Rób skłon do przodu,rękami dotykając ziemi i potem skłony w lewo i prawo rękami dotykając podłogi. Ewentualnie kup sobie hula-hop- wsyp do niego ryż,albo kaszę,żeby było ciężkie i zacznij kręcić nim co dziennie zwiększając ilość minut.Początki będa trudne,ale potem będzie coraz lepiej,a efekty już będą widoczne po kilku dniach.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-03-15, 23:39 
Oczytany mnich
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2012-02-28, 11:28
Posty:50
wiesz akurat robie podobne cwiczenia. "plaski brzuch w tydzien". robie je juz czwarty dzien i jakby minilalnie widac roznice. wiec jezeli chodzi o cwiczenia to wiem ze cos da. ale mi wlasnie chodzi konkretnie o plywanie.

ciekawska bardzo dziekuje za wyczerpujaca odpiwiedz.
jednak mi chodzi konkretnie o plywanie.
ila mam plywac i jakim stylem jezeli w ogole to cos da ;/


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-03-19, 14:53 
Pochłaniacz
Offline

Dołączył(a):2010-08-09, 14:26
Posty:177
Schudniesz, ale nie ukrywajmy, zajmie Ci to dłużej, niż jakbyś jeździła na rowerze czy biegała. To też możesz robić za darmo, a jest bardziej skuteczne. Zwłaszcza jeśli zastosujesz trening interwałowy, który pozwala szybciej spalać tkankę tłuszczową.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-03-20, 10:48 
Oczytany mnich
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2012-02-28, 11:28
Posty:50
Kurcze, fajna sprawa ten trening interwałowy. Na pewno sprawdze ta metode. Dzieki bardzo za odpowiedz :)


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-04-09, 15:21 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2012-03-04, 19:53
Posty:6
Ja polecam 5 minutowe ćwiczenia
Pływając schudniesz, oczywiście wolniej ale nie znaczy że gorzej :) Na pewno za wolniejsze chudnięcie podziękuje Ci Twoja skóra.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-04-13, 09:54 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2011-10-26, 14:06
Posty:292
teXas - każdy ruch jest dobry, pływanie do tego też należy.W sumie nie znam się na tym,ponieważ boję się wody,a i pływać nie umiem.Ale skoro masz wolny wstęp na basem,korzystaj ile się da. Bo słyszałam,że pływanie to sama przyjemność.Więc używaj tej przyjemności bo masz okazję.Pa.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-04-24, 22:51 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2012-04-23, 16:34
Posty:2
Lokalizacja: Milanówek
a co sądzicie o codziennym bieganiu?? np z rana?? da rade schudnąć??

_________________
zawory kulowe - zawory kulowe osuszanie budynków Poznań - osuszanie budynków Poznań


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-04-25, 16:20 
Oczytany mnich
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2012-02-28, 11:28
Posty:50
rajek33 tu nie znajda twojego tematu :)
Załóż własny ;)
ale moim zdaniem nie tylko mozna schudnac ale i miec super kondycje :)
i zalezy co chcesz odchudzac ;)
załóż własny temat i czekaj na odpowiedzi
Pozdrawiam :)


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2012-05-12, 10:43 
Adept
Offline

Dołączył(a):2012-01-20, 16:48
Posty:27
No jasne, że tak. dodatko mięśnie się wyrobią. sport to zdrowie i na pewno pomoże w zrzucaniu kilogramów. Ja ostatnio przeczytałam na blogu oswieconykochanek nawet, że seks pomaga w odchudzaniu i jest to ta przyjemna forma zrzucania kilogramów. zastanawiając się to musi być w tym trochę racji. przecież aktywna osoba też zaznaje ruchu:D

_________________
http://ancymonki.pl/


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

DrukujPowiadom znajomego 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 2


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Możesz rozpoczynać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO