motoryzacja Forum o Szynszylach dietetyk wrocław

Strefa czasowa: UTC + 2





Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4
  Drukuj | Powiadom znajomego

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2013-11-21, 20:04 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2013-11-06, 22:01
Posty:7
To nie do końca tak. Pływanie świetnie poprawia kondycję i likwiduje wiele problemów ortopedycznych, czy alergologicznych. Poprawia wydajność płuc, ale jeśli chodzi o schudnięcie, jest to bardzo powolna metoda. Wiem, bo chodziłam regularnie parę lat przepływając ok.1400m w 45 min. Schudłam niewiele, ale za to bardzo poprawiły mi się proporcje sylwetki, tzn. wcięcie w tali, szersze ramiona (tak akurat), wyprostowana sylwetka i dużo lepsze samopoczucie. Ogólnie bardzo polecam, ale koniecznie systematycznie.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2013-11-29, 17:18 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2013-11-29, 15:10
Posty:3
Ja pływając dwa razy w tygodniu przez okres 2 miesięcy schudłam 4kg,. Można? Można!


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2013-11-29, 17:20 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2013-11-29, 15:10
Posty:3
głównie Grunge i Indi rock. Czasami rapu. ;)


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2014-01-14, 16:23 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2013-11-19, 13:02
Posty:5
Również polecam basen, regularne pływanie bardzo poprawia sylwetkę!


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2014-01-16, 12:17 
A JA WAM POWIEM COŚ.
CHUDNIE SIĘ GDY SIĘ NIE JE,A CO Z TEGO ŻE PŁYWASZ,ĆWICZYSZ JAK JESZ? TO NAPRAWDĘ NIC NIE DAJE. TYLKO NIE JEDZENIE DAJĘ EFEKTY.


Zgłoś post
Góra
  
Cytuj  

Re: Czy można schudnąć pływajac ?
PostNapisane: 2019-06-17, 11:23 
Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki gimnastyczne https://malpiszon.pl/sklep/kategorie/drabinki-gimnastyczne/gamma-workout/ w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.


Zgłoś post
Góra
  
Cytuj  

DrukujPowiadom znajomego 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4

Strefa czasowa: UTC + 2


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Możesz rozpoczynać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO