ja znalazłam kilka ciekawych porad na odchudzanie, wcale nie są jakieś wymyśle i nie trzeba stosować rożnych dziwnych specyfików http://www.topsuplementy.com/odchudzanie-porady/

Jestem podobnego zdania, dużo ruchu i najlepsze suplementy to owoce i warzywa, czerwona herbata..natura:)

Owoce i warzywa to nie suplementy, a żywność. Polemizowałabym również z teorią, że są najlepszymi suplementami, ponieważ niektóre z nich mają stosunkowo wysoki indeks glikemiczny. Ruch owszem, czerwona herbata jak najbardziej, o ile nie wrzuci się do niej tony cukru. Białe jest złe - to kardynalna zasada. :D

etam :P białe batoniki z cambridge są dobre ;)

_________________
:)

Masz na myśli jogurtowo - cytrynowe? ;>

NA ile te wszystkie suplementy są skuteczne ??

Właściwie wcale... Zdrowo chudniemy dzięki diecie i ćwiczeniom. Suplementy mogą być jedynie pomocne w uzupełnieniu witamin czy przyspieszeniu spalania tłuszczu ale bez odpowiedniej diety i aktywności fizycznej w niczym nie pomogą.

Nigdzie jej nie widziałam szczerze mówiąc. Jest jeszcze w sprzedaży? Może się skuszę na próbę.. :)

Zona zre od paru tygodni SPAM i musze przyznac, ze pare kg juz zrzucila, a oprocz tego jakos specjalnie sie nie wziela za siebie:P

JKa stosowałam pewien wspomagacz na odchudzanie po którym efekty były wspaniałe bo miałam piękna figurę ale po pewnym czasie pojawiły mi sie krostki na całym ciele i teraz mam problem:(lekarz mówię że mogłam mieć uczulenie na ten preparat.Nic mi nie pomogło więc sama szukam pomocy w necie...co myślicie o radach zawartym w artykule?http://www.zdrowyportal.pl/376/alergie-skorne/Warto je zastosować?Doradźcie