Hehe...No widzisz...Badz twarda...Pokaz ze potrafisz ;]

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

Ja wlasnie jestem po cwiczeniach, tak jak g7odny robie same brzuszki i juz nie bede zmieniac, nawet mnie juz troche brzuch boli

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

Się wzięłam i zrobiłam
Tylko faktycznie za trudne są te ćwiczenia, wolę zwykłe brzuszki.

Mam pytanie: czy ja dobrze liczę, że zwykłych brzuszków trzeba zrobić pierwszego dnia 36?

Uuuu ;] hehe Za 3 dni juz nie bedzie bolal, mimo cwiczen ;] Jestem z Ciebie dumny ;] Tak trzymac

[ Dodano: 2006-09-06, 19:48 ]
Nie ;] Dzien 1: 1 seria po 6 brzuszkow (suma 6)
Dzien 2 i 3: 2 serie po 6 brzuszkow (suma 12) itd ale pamietaj o tej pauzie 2-3 sekundowej bo jest wazna... (mam nadzieje ze za 42 dni beda efekty bo mnie zrugacie za ta katornicza prace ;/...wiec w razie czego patrz nizej :D)

Peace V

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

No to zrobiłam za dużo

Mam nadzieję, że będą jakieś efekty
Ale nawet jak nie to Peace V

Ja tez mam taka nadzieje bo sam rowniez cwicze ;]

[ Dodano: 2006-09-09, 21:33 ]
Jak tam panie? Jak ida brzuszki? Mam nadzieje, ze zgodnie z planem

peace V

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

juz to kiedys robilem, daje rowno popalic, co nie? ;) ja po 2 tygodniach dalem sobie spokoj, ale niech moc bedzie z wami...

Ja jeszcze jakoś daję radę, ale nie wiem czy długo wytrzymam

Wytrzymasz, wytraymsz...;] Troche dobrej woli

[ Dodano: 2006-09-25, 19:58 ]
Jak tam Panie? Cwiczycie jeszcze? :> Cos mi sie wydaje ze dalyscie za wygrana... :P

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

najpierw moj brat pozniej ja a teraz jego kolezanka... wyprobowalismy 6 weidera i naprawde bardzo skuteczna polecam