No to i ja się przyznam, żę spasowałam

To juz dawno wiedzialem ema :P hehe :D

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

W takim razie chce zobaczyc zdjecia jak skonczysz za 42 dni :D Ja zaniedlugo znow zaczynam trening wiec i brzuszki sie porobi...

peace V

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

hehe...ok ok... czekam :D

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

Cwiczenie daje efekty, ale niestety jest bardzo ciężkie. Ja kiedyś probowalem, ale z różnych przyczyn przerwałem. Raz to z powodu imprez innym razem z powodu zmeczenia po treningu.

_________________
WOLNOŚC ROWNOŚĆ TOLERANCJA
http://www.wrzuta.pl/audio/gmyrLuPKRF/cymes_-_mamo_tato

do tego ćwiczenia trzeba miec cierpliwosc niestety podobnie jak Vide nie wytrzymałem : ) ))

_________________
To nie jest muzyka dla tych, Którzy klej od piwa wolą
I jazdę figurową na lodzie, Oglądają zamiast futbolu
Choć czasem golą głowy, To powinni golić sobie cipy
My nie gramy dla nich, My gramy dla prawdziwej elity
MUZYKA, MUZYKA, MUZYKA DLA ELITY!

Ja kiedyś (ostatnia "zima") ćwiczyłem tydzień, ale później pojechałem na narty i tma już mi się nei chciało - odpuściłem.

Ja wytrzymałem 3 tygodnie,a potem jakoś się rozeszło, ale od pierwszego planuje jeszcze raz sprobowac, w końcu będe miał się czym pochwalić w wakacje.

No wlasnie wakacje ida trzeba brzuszki opalac a to troszke glupio taka oponke :) jak z efektywnoscia tej "6"? Osobiscie zaczalem ostatnio program o nazwie 8 minute ABS, jak narazie codziennie mam zakwasy ale robie do konca :)

_________________

ja ćwiczyłem przez całe dwa miesiące i widzę bardzo duże efekty :P widać wszystko co trzeba , czyli kosteczki :D