Łozesz jak z Wami ludzie, cwiczyliscie :> g7 przyznaj sie jak tam kaloryfer ??? jesli wam sie udalo to chyba zaczne jeszcze raz

_________________
'Oh, Natty, Natty,
Natty 21,000 miles away from home, yeah!
Oh, Natty, natty,
And that's a long way
For Natty to be from home'

Zlamalem sie...:D dni przed koncem...Nie cwiczylem tak jak powinno sie cwiczyc, ale efekt jak na mnie byl dobry ;] (teraz jest jak dawniej :|) Nie jestem gruby ale kaloryfera nie bede mial nigdy ;/

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

No to i ja się przyznam, żę spasowałam

To juz dawno wiedzialem ema :P hehe :D

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

a ja to pocwicze :P moze bede miała płaski brzuszek :D hahaha :D i bedzie mi miednica wystawała - moji koledzy mowia, ze to sexowne :P

W takim razie chce zobaczyc zdjecia jak skonczysz za 42 dni :D Ja zaniedlugo znow zaczynam trening wiec i brzuszki sie porobi...

peace V

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

zdjęcie przed i po? :D
ok nie ma sprawy :D
juz Ci robie "D

hehe...ok ok... czekam :D

_________________
"Kiedy wycięte zostanie ostatnie drzewo, ostatnia rzeka zostanie zatruta i zginie ostatnia ryba, odkryjemy, że nie można jeść pieniędzy."

aUUUU, moj brzuszek! :P
zdjęcie brzucha przed widziałeś, a zdjecia po.. chyba nie zobaczysz bo chyba zadnego "po" nie bedzie bo
chyba nie chce mi się tego ćwiczyć, nuuudne te powtarzanie ;p
poza tym mi sie podoba moj brzuchol :)

Cwiczenie daje efekty, ale niestety jest bardzo ciężkie. Ja kiedyś probowalem, ale z różnych przyczyn przerwałem. Raz to z powodu imprez innym razem z powodu zmeczenia po treningu.

_________________
WOLNOŚC ROWNOŚĆ TOLERANCJA
http://www.wrzuta.pl/audio/gmyrLuPKRF/cymes_-_mamo_tato