Żurawinę to bardziej pod zapalenia pęcherza, chociaż z tym sobie teraz już swiętnie radzę. Natomiast dodatkowo biorę tabletki z olejem z wiesiołka. Super się sprawdzają przy takiej pogodzie.

A które tabletki bierzesz z wiesiołkiem? Bo ja brałam jakiś czas temu oeparol na włosy.

a to wiesiołek dobrze wpływa na naszą odporność? nie wiedziałam?

Ja testuję w tym roku ekstra odporność. Na razie żadna grypa czy przeziębienie się nie przyplątało. Zobaczymy co będzie dalej.

Tak, ma w sobie sporo kwasów z grupy omega, ale też poprawia wygląd cery czy pomaga w odchudzaniu :D Bo wspomaga trawienie. Zatem polecam zakupić w aptece albo w tabletkach albo np. jeden z kremów.

Dziewczyny, zwróćcie też uwagę na cały skład tego suplementu, bo to nie tylko wiesiołek (chociaż oczywiście nie bedę przeczyć jego cudownym właściwościom ;)), ale oeparol ma też w składzie witaminy i chyba rutynę, jeśli dobrze pamiętam. Dopiero to wszystko razem świetnie wpływa na odporność.

_________________
:)

Bo oeparol ma w ofercie suplementy na włosy i na odporność. Zależy co nam potrzeba. Ja oeparol stosowałam na włosy.

Nie tylko skóra i odporność. Olej z nasion ma więcej zalet, np. obniża cholesterol czy poprawia funkcjonowanie mózgu.
O jego właściwościach jest dobry tekst http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/olej-z-wiesiolka-wlasciwosci-lecznicze-i-kosmetyczne-wiesiolka_36670.html
Dlatego jest coraz powszechniej stosowany w kremach, ale także jako suplement.

Trzeba codziennie się przespacerowac nie zapominając o czapce, szaliku i rekawiczkach i nie przegrzewac sie w domu bo za optymalną temp uważam 20-21 st. Wskazany jest tez czosneczek i ciepłe kaloryczne posiłki. Niby proste a skuteczne

Od jakiegoś czasu zaczęłam regularnie chodzić na saunę. Tak to na co dzień zażywam witaminy i staram się tak odżywiać żeby zawsze na obiad były jakieś warzywa pełne witamin.